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来自: 怡吾 > 《养生术》
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不生病的智慧 2----F
六、老人、孩子哮喘的食疗。小儿咳嗽与大人咳嗽一样,同样分外感与内伤咳嗽,但孩子的咳嗽比大人反应重,多数会咳嗽不止,父母看到孩子咳个不停是一件很难受的事,所以只要孩子有点咳嗽就想到去找医生...
养生?别走错了道
昨天,去看一位调养身体的朋友,现在的她和以前判若两人。别以为水进到身体就会变成体液,它代谢不掉,就存在你的身体里,就变成身体化不掉的湿。养生,一定要有一颗平静的心,慢慢体会身体一丝一毫的...
求医不如求己
病人每天要喝生姜煮的水,再将一两花椒碾碎,放在一斤高度酒中浸泡半个月后,每天在患处多擦几次,等病人感觉内热大时,可以在病人的背后刮痧,从心俞穴往下刮到肾俞,再在病人的腿上的足三里穴刮到解...
如何面对疾病
家里有人得病,大家通常的反应是慌乱。然后是忧虑、恐惧。有一个三十岁患肾病的先生,在网上的留言最能表达这种心情“其实我自己对这个病并不怕,只是看到老婆每天担心的样子,还有一岁的孩子,她怕我...
家庭养生实用秘籍
食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物,有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒,有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒,当受凉又伴有咳嗽时,在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮,喝下能祛寒、止咳嗽。三...
“健康教母”马悦凌的气血养生真法
不生病是所有人的最大愿望和追求,是我们在这世上活得自在、潇洒,活得有意义的最基本保障。 对于健康,人普遍有两种心态:一种是“求”另一种是“保”。在“求”健康的状态下,人是没有自...
父母是孩子最好的医生
1岁半之前的婴幼儿,前囟门还未完全闭合,家长在孩子睡着后,用手心捂在孩子的前囟门处,一直捂到孩子的头微微冒汗了,这时再看孩子,鼻子通了,呼吸均匀了,温度也下降了,家长再把孩子叫醒,多给孩子...
不生病的智慧(下)
孩子身体弱小,尚在发育之中;病人每天要喝生姜煮的水,再将一两花椒碾碎,放在一斤高度酒中浸泡半个月后,每天在患处多擦几次,等病人感觉内热大时,可以在病人的背后刮痧,从心俞穴往下刮到肾俞,再...
马悦凌的《不生病的智慧》【摘抄三】(
1.2种方法可快速判断自己气血是否充足1.看眼睛:看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。 2.看皮肤:皮肤...
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