＂天下第一补药＂一粥

肾虚腰酸一粥＋栗子

头屑多一一粥＋菠菜

气不畅一一粥＋萝卜、枸杞

便秘一一一粥＋杏仁

肺燥一一一粥＋松子

胃寒一一一粥＋茯苓

脾胃虚弱一粥＋扁豆

咽喉炎一一粥＋鲜藕

气虚一一一粥＋山药