终南小道童| 01-17
莴苣对心脏病、肾脏病、神经衰弱、高血压病等都有一定治疗作用。经常吃莴苣，有利于血管张力，改善心肌收缩力，加强利尿等。
1.食材·
莴笋 200g、香肠 30g、蚝油 20g
2.莴笋洗净去皮，切片备用
3.香肠切片备用
4.热锅冷油，
5.倒入香肠，小火煸炒出油脂
6.倒入莴笋翻炒炒匀
7.加入蚝油，再次翻炒均匀即可
出锅装盘，是不是超级美味
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