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脾气暴躁 人的情绪会直接影响肝脏健康，肝是调节情绪的器官，反过来如果肝脏毒素过多，排毒不畅阻塞气的运行，人的脾气就好变暴躁。 长痘痘 肝和胆的“管辖范围”是腹部、和脸部。如果肝出问题排毒不顺畅，脸颊两侧长痘痘、痛经、出现偏头痛的症状。 指甲凹凸，不光滑 “肝主筋”，因为指甲也是筋的一部分，所以肝毒过多时就会在指甲上有体现。指甲盖上有棱线凸起或凹陷，就是肝脏有问题的表现。 乳腺增生 在每个月例假前，乳房胀痛明显。乳腺属于肝经线上的，如果肝脏毒素多，则乳腺增生产生，在例假前即将有经血排出时，气血充盈会使胀痛更加明显。 养肝排毒的3大原则： 1、按摩行间穴养肝很棒 行间穴的位置在大脚趾跟二脚趾的指缝上，经常按摩它开业泻肝火，火气旺盛、流鼻血、口腔溃疡等情况可以多按按。每次按15分钟，每天按2-3次。 2、经常喝养甘清茶 养甘清茶每天喝2-3杯养甘清茶，可以很好地帮助肝脏排毒，保护肝细胞不受酒精、环境污染、化学用品等进入体内给肝脏带来的伤害，预防肝硬化、肝纤维化。养甘清茶用决明子、菊苣、白茅根、蒲公英、枸杞五味药食同源的草药植物配成。决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，菊苣能有效的清除肝脏脂肪肝和毒素，蒲公英通肝经、排肝毒，枸杞能促进肝细胞的新生，白茅根能减轻肝脏损害、帮助消除黄疸，这五味植物可谓养肝的“黄金组合”，配成的养甘清茶是日常排毒、养肝的好茶。一般喝15-30天可，明显改善脾气暴躁、乳腺增生、指甲棱线凹凸等肝毒引起的症状。 3、保持愉快，不行就哭出来 为什么女人的平均寿命比男人长？因为女人更爱哭。眼泪是排毒的体液，和尿一样能排出一些对身体有害的毒素，不开心、委屈时不要憋着，哭出来对肝脏、心情都是很有好处的！ |
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