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所谓宫寒是指妇女肾阳缺乏，胞宫失于和煦所呈现的下腹坠胀，痛苦，得热则平缓，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的详细病名来套，可是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症，如:阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎，附件炎等等，可以用宫寒辨证医治，在临床中也收到了很好的作用.。
中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有。.而西医认为这样的一些症状多与年龄要素，养分要素，精力要素，内分泌要素(下丘脑，甲状腺，肾上腺，胰腺)，发育要素，炎症，肿瘤，等有关。
在中医门诊上，许多女人常常听到：您这是宫寒的说法，因为不明白到底什么是宫寒，十分忧虑，其实，宫寒是中医学上的一个概念，直白地说就是“子宫严寒”，可是中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的规模要更大些，包含子宫、卵巢等多种器官。可用一滴水缩阴精油（一滴水妈妈型精油）调整。
“子宫严寒”并不单指某一种症状，而是中医学对患者五花八门临床症状的总结，例如：月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，乃至月经停闭不可；月经前或经期小腹痛苦，热敷后痛苦可得到缓解；白带清稀量多；严峻的形成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。
宫寒又是怎样形成的呢？
先天分要素：
部分女人天分怕凉，天然生成体质较寒，身体阳气缺乏，在与别人相同的环境下，会更简略呈现宫寒，故而需求多加防寒。
后天要素：
①、严寒食物：喜食凉食、生冷食物这些食物进入体内会耗费阳气，导致寒邪内生，损害子宫。
②、寒气侵略：夏天空调房的凉气最简略侵入人体，夏天女人穿戴简略，凉气很简略就透过皮肤进入内力。
③、节食过速：女人爱美是天分，可是在过短的时间使身体瘦下来必要流食许多热量与物质，那么寒邪就很简略趁虚而入，继而损害子宫。
④、流产过多：女人孕育时期需求供给胎儿的生长，故而身体大部分养分、能量都存于子宫，若流产就会使得女人体内的能量敏捷丢失，假如涵养不到位，阳气久耗，子宫失去和煦，宫寒随之发生。
先天与后天的的许多原因形成了女人宫寒的症状，女人体质生来较弱，需求多加保养，一旦粗枝大叶就会形成严峻的结果。
宫寒的表现形式：
发胖：宫寒的姐妹一般都会稍微发胖，尤其是天然生成体质较寒的女人，十分简略四肢严寒，为了保护本身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需求囤积脂肪，从而引起发胖。
痛经：这就伴随着月经不调、白带反常等症状，患者一般经前小腹有坠胀感，经血紫黑，伴有血块，单个女人痛经到达难以忍受之程度。
不孕：宫寒引起的不孕症是一切不孕要素中的一大重要方面，虽然看似奇妙，但的确有着很大的影响
不主张服用药物，因为药物的副作用对女人来说是十分严峻的，药物的副作用会形成女人内分泌的失调，而内分泌的失调且不说会形成女人面庞失色，气色欠安，在必定程度上还加大了不孕的可能性，故而因小失大的医治方法是不主张的。
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宫寒女人留意事项：
饮食要留意，防止直接进食严寒僵硬的食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等，多吃些温阳的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。
留意保暖，尤其是腰腹、后背、四肢与头部，尤其是经期需求特别留意。
必定要坚持杰出的心态，宫寒患者一般性情偏于内向，心理压力较大，杰出的精力心情对患者的病况好转是十分重要的。
改进不良的饮食、生活习惯，防止用一滴水精油调理好后因为不良饮食、生活习惯而再次患病。
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