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今天的共读书籍是《儿童健康讲记》，作者李辛。本次内容，涉及到了当下层出不穷的心理问题，从爱和被爱这个角度进行剖析。以下文字全部来自李辛先生在某次讲座中的录音整理，有删节。 判断一个人有没有心理问题，不是通过某一个症状或者几个症状，而要看基本面。我们学中医的时候，比如说，这个人有失眠、便秘，或是头痛，这些只是症状，中医不是直接去治疗这些症状，而是先判断这个人的基本面。 从生理上来说，基本面就是吃饭好不好，睡觉好不好，大便、小便、出汗等排泄功能好不好，这个代表身体运行是否正常。如果基本面正常，即使有各种症状，身体自己也能够慢慢恢复，或者让医生加一把力。这个就是中医所说的比较好治的病——顺症，也就是顺的病。如果一个病人的基本面很差，哪怕只是一个感冒，都有可能变成心衰、肺部感染、肾衰，这就是一个逆的病。 这个原理在心理学上也是这样，现在的状况，比如你认为是过度的爱、过度的关心，还有强烈的情绪反应、对抗的语言，但是我们要判断孩子精神上、心灵上的一个基本面。 爱不是多少的问题。就像吃饭，不是一定得吃十个菜才能饱，不是数量的问题，是质量。可能只是一个简单的盖浇饭，但是在舒适放松的环境当中，主人很安心，吃饭的地点也令人自在，一个盖浇饭就会吃得很满足。你跟孩子可能要去考虑一下这部分，就是怎么让孩子更安心一些，或者他的安全感再多一点。而安全感呢，又回到感应的问题。 我们都知道，年轻的时候如果有很多不确定，最容易体现的就是恋爱，去找一个爱的投射点，把自己牢牢地套住，这时候不一定是真正的爱。还有就是遵守某种刻板的规则，比如，努力学习、从不迟到、坚持某种行为、保有某种状态，这个在心理学叫「刻板性」行为。 我们通常以为的爱，它的成分是非常复杂的。很多时候，它是多种情绪和心理情节的投射。有时候，它可能是担心，或者需要被照顾，或者对现在的生活没有安全感，或者是不确定性，或者是恐惧，或者是受到了很大的压迫，或者被环境压力所压榨，这种都可能会变形为强烈的爱。 我们内心的特质决定了我们的外在行为，一个具有某种内心特质的人，其生活的所有面向都会符合这个特质。如果你的觉察力很敏锐，可以在这个部分去观察，比如，当你在问我给孩子的爱够不够，或者会不会多，多了会怎样的时候，问题可能是，当你自己处在某种不确定的情况下，你输出的爱，其实是掺杂了其他成分和力量，不是纯粹的，那这种力量也会使得孩子们有类似的情况。 内容单纯的爱是非常稀有的。 至于需要按照哪个标准，到什么时候要断什么，涉及到个体差异的问题。比如读书的时候我发现，不同的哲学家，他们的心理和身体处于某个特定的状态，就会发展出他们个人不同的哲学思想来。后来我学医的时候发现，心身强健的医生，他的方子是一个路子；心身柔弱的是另一个路子；性格柔和的医生，他开方会比较柔和、稳妥一点，但有时候不敢突破；性格强硬一点的，他开方也会比较霸气，方向找对，往往能够治疗特别严重的病，但有时不够稳妥。 现在有那么多学说和研究者，大部分还只是某个领域的专家，还在某一个受限的立足点了解这个世界。但有时候，很多专家会把自己的东西认为是唯一正确的东西。我们做生意也好、做事也好，一旦成功，我会以为成功的路只有这一条，然后要求我们的下属、孩子必须要这样走才能成功，其实不是这样的。 这又回到了那个问题，我们还是要学习依照内心来作决定。我个人的经验是，在我生活当中的任何决定，如果我决定完就不想它了，很安心；或者决定的时候没有动太多脑筋，那么，这将是一个合适的决定，最好的、第一等的答案。如果我一下子得不到这个最好的答案，有时是因为我自己没有达到，有的是机缘没有到，这个问题还没有到你需要解决的时候。不是所有存在的问题都需要马上解决的。有时候没有答案是在说：这个问题你还不需要解决它，等一等，还需要观察。但是如果你紧紧抓住这个问题，它就会被放大，会导致掩盖你真正要解决的问题。 当你第一等的答案还没有出现的时候，你开始思考，如果你能通过思考找到的答案，这是第二等的答案。如果你反复想反复想，然后再去看书，再去讨论，这是很次等的答案了。所以，当你心里面不是很自然的出现答案的时候，不要逼着自己去找这个答案。 我们这一代人的抗压能力或者经受挫折的能力是很强的，不是那么容易被打垮的。但是现在的孩子稍微有一点不顺，情感上就受不了。 中国人是很抗压的，但却形成了另外一个倾向，从心理学的角度讲，持续的压力会导致麻木，会导致我们的身、心、情感中这些生命本来拥有的活泼的东西被压迫住了。 只要生命的任何一个层次被压迫住，都会产生一些多余的力量，所以会使得我们爱就太爱，恨就太恨。学中医的人就太认真，以为只有中医才能解决所有的问题，或者以为中医的某一派才是绝对正确的。 过去的种种匮乏，缺乏和外界的交流，但中国人确实坚持了下来，还顽强地屹立在世界民族之林。但是，这种自我评价你不觉得很硬吗？有一种咬牙切齿的力量，这种力量持续在个人身上，就容易得肝硬化，容易有心脑血管疾病，有这样内在力量的人，当别人要拥抱、要给予他的时候，他可能还会拒绝，会认为他不需要，但实际他缺少这个。 我们需要再敏感再细腻一点。尤其是孩子，当他们要求你抚摸、拥抱的时候，他们内心需要安全感也好，他们流露出的是一个不能界定、无法表达的东西。 孩子需要爱就要满足。我在看诊的时候，经常会推荐孩子和父母互相揉一揉、捏一捏、拥抱一下。我们中国人的身体太僵硬了，因为情感和心理结构太僵硬了。 愿围绕着你的爱，能更加清灵而单纯一些。 晚安，明天见。 |
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