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视频较长，建议WIFI浏览： 八卦散手简介： 八卦散手是内外相合，即“六合”手与足合，肘与膝合，肩与胯合，气与力合，此为内三合。惟有内外相合，方能一呼百应。在这个行圆走转的运动过程中充分发挥八卦掌推、托、带、搬、扣、劈、进的技击方法，在拧裹转翻中同时运用踢、打、摔、拿全方位立体捆打对方，充分体现了八卦掌以静制动，以动乱静，以变应变，以曲胜直的技击原则，最终达到以少胜多，以弱胜强的技击效果。 大体分四个阶段： 第一阶段是在有了走圈基本功、并熟练掌握主要套路(如定式八掌、老八掌、六十四掌)等的基础上进行单人有假设敌的攻防练习，即在进行八卦掌单式、组合或套路练习时，设想自己眼前有一个或多个强敌，每招每式，进、退、顾、盼、打、拿、发、摔都要设想是在与强敌进行生死搏斗(八卦掌及各门派武术都有“练时眼前似有人，用时眼前似无人”的要求，这是各门派拳术练法的共性)； 第二阶段是双人单式对练，即二人格手走圈，双方在绕转时按事先选定的固定的攻防招法进行反复交换的攻防对练； 第三阶段是多式组合的套路对练，如按八卦散手六十四掌的套路进行对练，一趟八式，一攻一守，两人直趟往返或原地转圈进行攻防互换对练； 第四阶段是无一定招法的随心所欲的欢防对练，即根据对方进攻的招法，因势利导，随机应变，因式制宜，进行攻防对抗。 点此报名： 秘密武器--戴氏心意拳，高级养生功，传承人招收，学习报名： 传统功夫名家拜师，集结号： 希望拜师学习的朋友，可以详细留言 拳种不限，形意拳，红拳、螳螂拳、戴氏心意拳、通背拳、八极拳、泰拳。。。多拳种名家 （长期有效） |
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