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 ——二〇一八一月一日 拳友日纪实 新年伊始，万象更新，值此元旦佳节，恭喜各位拳友的拳龄又长了一岁，相信所有的拳友都像小孩子盼望自己长大一样渴望拳龄的增长，因为拳龄的增长意味着心性的提升，意味着拳艺的长进。  今天，吴图南所传吴式太极拳精进共修班的拳友们用自己热爱的方式：练太极学国学，恭贺二零一八元旦的到来，来自市区、漷县、宋庄的拳友以及秦皇岛民族学校的拳友们共同参加了今天的拳友日活动。
老师讲解示范劈掌的三个阶段，李老师就是一座宝山，应有尽有取之不尽用之不竭。
李老师讲解《道德经》第三十九章：
①中央党校候才教授讲《道德经》是研究本源主义，超越了低层次的唯物主义唯心主义的思想，从这一点，看得出老子看世界时是从本源上看的。 ②什么是一？从理论上讲，《道德经》的“一”是“道生一，一生二，二生三，三生万物”，“一”在儒家里称为中，中在现代语系里叫和谐，神得一就是身心和谐，天人合一是人和自然万物的和谐，从太极拳上来讲，练习太极拳就是得一，怎样得一？就是心神收回，身心和谐。 ③“故贵以贱为本，高以下为基”这句话可以从各个角度来看，比如说人要往高处走，那是从最基础一步一走起来的，没有良好的基础，是走不到高处，贵与贱也是一样，如果贵者只考虑自己，不考虑弱势群体，那么就完了，学习太极拳也可以说达到高水平是从基本功开始练习的。 ④“故至誉无誉”这句话也很好，最好的荣誉就是没有荣誉，这也是讲得一的状态，如果有在意名声等等，说明还没有达到得一的状态。 ⑤“神得一以灵”练习太极拳得一以后会开启智慧，人会轻灵，动作也会轻灵，所以说，练习太极拳就是神得一，达到灵的状态。 新年新气象，太极拳的学习在班长建议下也改变了形式，上半场基本功结束后，下半场分成四个小组来加强学习，定势、连式、推手分别以组为单位分开进行，石老师，董老师，宋实老师，喜航老师分别担当，李老师则可以针对不同学习阶段的拳友，有的放矢地进行指导。还有拳友们不要忘记班长写总结的提议哦！三句话：过去一年的收获？目前存在的问题？今年的目标？ 中午十二点，又到了拳友日活动结束的时间，在感恩中，拳友们愉快的度过了二零一八的第一个拳友日。感恩！ 天道酬勤日新月异，元月一日是一年的开始，愿所有的拳友们在二〇一八取得好成绩！ 2018.1.1 宁静致远 图片拍摄：Kevin 语音笔录：伟雄
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拳友们一起诵读《道德经》第三十九章，之后请李老师为我们开解，相信每一位拳友都受益匪浅。
