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春节临近，保健品市场越发火了起来，什么补钙的、补铁的、抗衰老的……品种多样，每一样听起来效果也不错。 提醒大家，一些保健品和药物是不能混着吃的，轻则降低药效，重则还会诱发中毒、引发出血。尤其是老年人，或多或少身体都有点“小毛病”，因此服药的时候吃保健品更要当心。 维生素D和抗溃疡药 消化道溃疡是常见病，正在吃含钙、镁等抗溃疡药的人，不要过量补充含维生素D的保健食品，以防引起高钙血症或高镁血症。 钙剂和强心药 长期心脏病的老人可能会用到洋地黄等强心药，最好不要同时用含钙和维生素D的保健食品，否则容易诱发洋地黄中毒。 如果老年人骨质疏松非常严重，应在严密监测条件下应用钙剂，最好定期监测血钙水平和洋地黄的不良反应。 活血中药和抗凝剂 人参、当归、银杏等中药是保健食品、补品中的“常客”。但要注意，这些有益气活血作用的中药与阿司匹林或华法林等抗凝剂同用可能造成流血不止。 同样的，具有抗衰老、美容等保健功效的维生素E也不宜和阿司匹林同服，否可能增加出血风险。 蛋白粉和抗过敏药 患有过敏性疾病如鼻炎、湿疹等的患者，要注意控制蛋白质的摄入。蛋白粉是保健食品中的“老牌主力军”。 如果我们摄入富含组氨酸的蛋白质，就会产生大量组胺，此时抗过敏药往往争不过组胺，难以占据受体的位置，也就不能很好地发挥作用，常会令过敏症状去而复返。 如何选择保健品？ 1、送前做功课：购买保健品之前必须了解受礼者的详细健康状况，有针对性地选择保健食品，尤其是老年体弱者、慢性病患者、儿童及青少年、孕妇等特定人群，在选择保健食品时要谨慎。 2、认真读说明书：最简单的方法就是仔细阅读保健食品标签说明书。有的会标注适宜人群，有的还标注不适宜人群。 3、询问专业人士：如果还是无法确定，最好能细致咨询医生等专业人士，因为最合适的保健品因人而异，如果与体质和生理状况不合，送错了反而影响亲友的健康效果不佳。 |
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