排名前十的健康长寿生活习惯，你做到几个？

养生辞典

多喝水

倒金字塔的饮食习惯

消除压力

帮助别人

乐观

生活只取所需，勿恋舒适

爱家人

拒绝服用成瘾性食物和药物

旅行途中结识新朋友

练习瑜伽和冥想