|
为什么皮肤一到冬天就特别干燥？爱洗澡皮肤却不好？各种瘙痒和干燥来袭! 越痒越抓，越抓越痒，可能引发神经性皮炎 痒了就想挠，挠了却更痒，容易陷入恶性循环，导致瘙痒迁延不愈。长此以往可演变为干性湿疹或神经性皮炎。 神经性皮炎是一种比较顽固和烦人的皮肤病，很多患者因此影响正常的生活，造成很大的心理压力。 汗液、皮脂冬天爱藏起来，越洗你越痒 ❶ 气候因素：寒冷的气温下，人体为了保存热量维持体温，皮肤的毛细血管会收缩，皮肤的血流量减少，汗液、皮脂的分泌也随之减少，于是皮肤就容易干燥。 ❷ 代谢因素：特别是老年人因为新陈代谢水平降低，皮肤汗腺、皮脂腺出现生理性萎缩，皮脂的分泌减少，皮肤少了皮脂，瘙痒自然容易找上门。 ❸ 洗澡太勤：很多讲究人天天都要洗澡，这样做的后果就是，冬季“慵懒”的皮脂腺好不容易分泌点皮脂，火速就被洗掉啦，皮肤不干才怪！这也是为什么越来越多年轻人跑到皮肤科喊自己浑身痒痒。 想不痒，冬天洗澡记住6点 ❶ 减少洗澡频次 尤其是老人和儿童，建议每周1~2次就可以了。别说雾霾天太脏，雾霾天露在外面的只是脸，身上还是有衣服保护的，每天洗脸就可以了。 ❷ 水温要温和 冬天很多人喜欢烫澡或是去蒸个桑拿，感觉出来后神清气爽。其实热水会带走更多的皮脂，瘙痒马上就如影随形。建议洗澡水温在37~40℃左右即可。 ❸ 住手！别搓 洗澡不搓澡，感觉就是没洗干净。其实咱们搓出来的“泥”是汗液、皮脂以及新陈代谢脱落的细胞，这就是我们通常所说的皮肤屏障构成部分，它们能滋润和保护咱们的皮肤。 另外，使劲搓澡还可能破坏皮肤的角质层（人体表皮最外层的部分），皮肤的保湿功能进一步降低不说，细菌等致病微生物可能会趁机入侵皮肤导致感染！ ❹ 少用肥皂、香皂、浴液 目前大多数洁肤产品多是化工原料组成，虽然能起到清洁作用，但是使用过勤，不但降低了皮肤的湿度，也容易刺激伤害皮肤。 ❺ 浴后必用润肤霜 润肤霜，润肤霜，润肤霜，重要的事说三遍！别怕麻烦，洗完澡最好在身上涂上润肤霜。 ❻ 淀粉泡澡滋润皮肤 泡澡时可加一些食用淀粉，能够起到滋润皮肤、减轻皮肤干燥的作用。 衣服、食物都要温柔，别再刺激皮肤 ❶贴身衣服还是纯棉好：别以为高级的真丝、羊绒衣物就安全，它们对皮肤也有刺激。贴身衣物最好选柔和的纯棉质地，颜色最好选浅色的以防掉色。 ❷饮食还是清淡好：如果你皮肤比较干，就离辛辣食物、酒、咖啡等对皮肤均有刺激性的食物远一点。 皮肤瘙痒可能是内脏疾病的信号！ 当然，身体瘙痒不一定就全是因为天气和过度清洁造成的，如果严格按照上述方法仍不见效，得警惕瘙痒是不是一些疾病的信号。（不只是过敏这么简单哦~） ❶小腿瘙痒，警惕是不是静脉曲张：静脉曲张患者的下肢静脉血长期倒流产生高压，会引发静脉曲张性湿疹（也称为静脉淤积性皮炎），从而出现瘙痒。 ❷胃肠功能不调也可导致瘙痒：患者如患有慢性胃肠疾病，或平素有打嗝、反酸，也易出现瘙痒。肠道功能紊乱则不能很好的消化蛋白，中分子蛋白易通过胃粘膜进入体内，引发过敏性疾病导致瘙痒。 ❸ 顽固皮肤瘙痒，别忘查查血糖：约有10%的早期糖尿病患者会出现全身性或局部性的皮肤瘙痒，而且比较顽固，以外阴或肛门最严重。 ❹ 肝胆疾病患者，瘙痒是黄疸前兆：肝胆疾病黄疸不明显时，瘙痒往往是其先兆，典型的是在脚缝和手掌的局限性瘙痒，当发生黄疸后皮肤瘙痒可加重、扩散至全身，这是因为胆盐在皮肤中沉积，刺激神经末梢所致。 ❺ 其他：另外如甲状腺疾病、慢性肾病、肿瘤等都可能引起瘙痒症状，这里就不再一一赘述。 小提醒 此文重在提醒大家不要忽视瘙痒这样的小毛病，冬季要多喝水，而且出现瘙痒，出现不明原因顽固的皮肤瘙痒，应到医院做全身性检查，以免因疏忽大意而使疾病恶化。 |
|
|
