心理学家菲利普·津巴多的名言

菲利普·津巴多，美国心理学家、斯坦福大学退休教授，以斯坦福监狱实验和编写大学心理学教材而著称。美国心理学会(APA)前主席。自1968年以来担任斯坦福大学的心理学教授。他于20世纪50年代末在耶鲁大学获得博士学位，师从卡尔·霍夫兰(Carl Hovland)在耶鲁大学“态度改变研究计划”中做研究工作。

1.当感到有选择自由的时候，人们更容易遵守规定和要求。——《津巴多普通心理学》

2.对人类最有害的误解之一就是，认为情绪和理性是对立的。——《津巴多普通心理学》

3.最有效的惩罚是负惩罚，如丧失特权，而不是实施令人不快的刺激，如疼痛。——《津巴多普通心理学》

4.灵感是创意的火花，是稍纵即逝的形象。——《津巴多普通心理学》

5.大脑是人类记忆、情感与思维的中心，由两个半球组成，表面覆盖着2.5～3毫米厚的大脑皮层。如果没有这个大脑皮层，我们只能处于一种植物状态。——《津巴多普通心理学》

6.对安全感的需求是人类行为有力的决定因素。——《路西法效应》

7.邪恶最具关键性、同时也最不为人知的促成因素并不是明目张胆鼓吹暴力伤害的人，而是在他们背后沉默的大多数，目睹一切发生却视而不见、听而不闻的人。——《路西法效应》

8.不要允许其他人将你去个人化，不要让他们把你放人某个分类、某个盒子、某个自动贩卖机里，不要让他们把你变成一个客体、一样东西。请坚持你的个体性，礼貌地告诉他们你的名字和凭证，大声清楚地让他们知道你。请坚持让别人也这么做。在互动时与人做视线接触（拿掉遮掩住视线的太阳镜），释放关于自己的信息以强化你独一无二的个性。当身处影响力作用的情境中，寻找你和占据支配地位之人的共通性，并借助这共通点来强化你们之间的相似性。匿名性和秘密会掩盖恶行，并且削弱人与人间的联结。匿名性和秘密会变成去人性化的温床，正如我们所知，去人性化会为霸凌者，强暴犯、刑求者、恐怖分子以及暴君提供杀戳战场。——《路西法效应》

9.当我们让自己受困于延伸的现在式时间中时，可能会被引导做出并不真正认同的行为。当我们不再感受到过去的承诺及对未来的责任时，就等同于对情境诱惑敞开自我，你将可能做出像小说《蝇王》中一样的暴行。如果身边的人变得残酷嗜虐或失去控制，请你不要“随波逐流”，你还可以仰赖一个超越现在取向的享乐主义或宿命论的时间观。——《路西法效应》

10.个人往往会在系统的强大力量面前退却，这些系统包括我们曾形容过的军队和监狱系统，以及帮派、教派、兄弟会、企业，有时甚至是功能出问题的家庭。但如果与其他有相似想法和决心的人一起合作，将个人的抵抗能力结合起来，就有可能造成一些改变。——《路西法效应》

11.在大多数情况下，强烈的情境力量经常会强力驱使人行动。情境的行动引导力包括：群体压力和群体认同、行动责任的分散、只考虑眼前不顾后果、社会模式的出现，以及对某个意识形态的承诺。——《路西法效应》

12.当我们拥有个人责任感，并且愿意为自己的行动负责任时，就会比较有能力对抗有害的社会影响力。——《路西法效应》