|
春季是万物生发的季节，所谓“百草回生，百病易发”，经过一个漫长冬天的储存能量，如果冬季里没有很好的冬藏，很多人在这个时候容易出现感冒、流鼻涕、鼻塞、乏力等症状。中医认为，经常按摩“三池”穴，可保健养生防百病，改善春困的现象。 曲池穴曲池穴是人体手阳明大肠经上的重要养生穴位，位于肘横纹外端，主治风疹、老人斑、皮肤粗糙等。当我们出现肩肘酸痛时，不妨多按按此养生穴位来缓解一下。 曲池穴 作者：小杜 更新时间：2018-01-19 曲池穴是人体手阳明大肠经的一个重要穴位，相信电脑族们以及经常用手的人应该大概了解曲池穴，即使不知道此穴也知道如果过度用手的时候，人体的胳膊肘外侧有某一处敲打起来特别疼。没错，这处就是人体的曲池穴。它不仅能够针对手臂手腕处疼痛，还有各种各样的治疗效果，今天我们就来一起了解一下曲池穴吧。
曲池穴 曲池穴在人体的胳膊肘外侧，准确位置是肘横纹桡侧端凹陷处。取穴的时候，先曲肘，让手大臂和小臂呈90度角，让手握拳朝向内侧，让形成的直角面与人体的身体面垂直，然后找到人手肘横纹的外侧端的位置即是曲池穴所在。曲池穴的主治疾病不仅只有手腕手臂处疼痛，还有牙痛、目赤肿痛、咽喉肿痛等头面疾病；腹痛、呕吐、泄泻等消化系统疾病；癫狂、高血压、湿疹等其他疾病。
曲池穴的准确位置图 除此之外，一些常见疾病也可以通过按摩刺激曲池穴来帮助缓解治疗，比如：青春痘、额头痘痘、眉心痘痘等；排毒养颜；男性及女性私处瘙痒问题；润燥降火；感冒发热等。如此看来，曲池穴还是我们人体的一个美容穴位呢，这是曲池穴单独作用能够起到的疗效，除此之外，曲池穴和人体的其他穴位配伍也能治疗一些常见疾病，比如： 曲池穴+足三里穴+中脘穴+内庭穴：能够有效缓解便秘的症状； 曲池穴+足三里+阑尾穴+上巨虚：能够治疗肠痈疾病； 曲池穴+丰隆穴+风池穴：缓解痰厥头痛的症状； 曲池穴+手三里+足三里+绝骨穴+昆仑穴+肩髃穴+合谷穴：能够很好的缓解中风以及半身不遂等症； 曲池穴+睛明穴+瞳子修+太阳穴+攒竹穴+合谷穴：能够有效缓解眼睛红肿、目翳的症状。 我们对曲池穴进行日常保健的时候，根据需要通常通过三种方式来起到保健治疗的作用，如下： 1、用刮痧板在曲池穴处刮痧，一般感冒发热或者咳嗽的人都能在此处刮出痧，出痧以后就能迅速去除体热、缓解症状了。 2、用手指按压曲池穴，让酸胀感向下扩散，每次按压1-3分钟，能够改善上肢瘫麻、哮喘之症，同时还能帮助人体预防高血压的发生。 3、用经络锤在曲池穴处敲击，能够很快缓解手臂麻木、疼痛的症状。 除了以上的保健方式之外，在进行与曲池穴相关的一些疾病的治疗的时候，离不开两种方式：艾灸与针刺。 艾灸：用艾条灸5-20分钟或者用艾柱灸灼5-7壮； 针刺：采用平次的方式，在曲池穴刺入1.0-2.5寸，直到感到局部酸胀以及发散感为止，通常此处能够放射至肩部或者放射至手指。 以上就是曲池穴的相关内容，大家在看电视的时候不妨多多敲打自己的曲池穴，这样能够起到很好的保健作用。
防春季百病-曲池穴图 风池穴是人体足少阳胆经上的重要养生穴位，有主治头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠等功效。风池穴位于人体后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中。正确按摩手法：以食指和中指一起轻柔按摩风池穴，能够放松颈部肌肉、缓解头痛和紧张。
防春季百病-风池穴图 阳池穴阳池穴是人体手少阳三焦经上的重要穴位。它的功能为主治手腕疼痛、头痛、目赤肿痛等头面五官疾患以及手脚冰凉等。阳池穴位于手腕背横纹上，前对中指、无名指指缝。当头痛脑胀时，不防多按摩此养生穴位可以调节一下。
防春季百病-阳池穴 “三池穴”包括以上所述的风池穴、曲池穴和阳池穴。按揉这三个养生穴位时，力度要适中，以出现酸胀感为宜，时间不宜过长，3-5分钟即可，自行按揉风池穴不便的老人，可由家人协助。闲来无事时，多按摩可很好的防治百病，阻止“百病易发”现象出现。 |
|
|
