来源丨医学界肿瘤频道
在医学上，癌是指起源于上皮组织的恶性肿瘤，是恶性肿瘤中最常见的一类。一般人们所说的“癌症”习惯上泛指所有恶性肿瘤。如今恶性肿瘤已经成为威胁人类健康和生命的主要疾病。
中国工程院院士、国家重点基础研究发展计划“973”肿瘤项目的首席科学家程书钧先生说：
从正常细胞发展到危及生命的恶性肿瘤，大多都要经历“癌前病变”阶段。而从“癌前病变”发展成“侵袭性癌”一般需要10年或更长时间，“癌前病变”的一个重要特征是具有可逆性，而控制癌前病变可以降低肿瘤的发病率、死亡率。
所以程院士认为肿瘤防治要向防治癌前疾病和早期癌战略转移，力争早期发现和早期治疗，而这其中的关键环节正是“癌前阶段”。
正如程院士在其主编的医学著作《癌前病变和癌前疾病》一书中所论述的：提升对癌症前期改变的认识，并对其做出准确诊断和及时有效的临床处理显得尤为重要。
近年来，对于癌前阶段相关病变与疾病的认识不断深化，相关分子生物学研究逐步开展，临床检查手段有所创新，治疗方式也在逐渐改善与拓展，这大大提高了早期病变或癌前病变的检出率与诊断率。
因此程院士及其研究编写团队一直专注于该方面的研究及临床应用进展，深感对该阶段肿瘤的特征性和规律性知识进行整理、归纳、总结，为相关研究及临床工作提供一部信息量大、理念先进、病种全面、内容系统的高质量的专业著作，对肿瘤科学的发展将具有极高的学术价值和实用价值。《癌前病变和癌前疾病》一书就是在这样的初衷之下完成的。
（河南科学技术出版社出版）
一直以来，程院士还有一个理论：癌症宿主——人体因素的变化会影响肿瘤的发生、发展，更会对癌症治疗的病人有重要影响。如果保持健康的生活习惯，饮食平衡、适当运动、心态好，人的整个机体状态就能保持平衡，这些潜在的肿瘤就不容易发展起来。
程院士总结了三个可以预防肿瘤的方法：科学的营养、合理的运动和良好的心态。
肥胖会加速衰老，并促进许多与衰老相关的疾病发生，如2型糖尿病，高血压，心血管疾病等，这会促进一些肿瘤的发生，包括食道癌、胰腺癌、结直肠癌、子宫内膜癌和绝经后的乳腺癌等。
肥胖还会影响许多激素和生长因子的水平，肥胖人群胰岛素样生长因子1、胰岛素和廋素水平均升高。性激素在肥胖相关肿瘤中也起重要作用，因为脂肪组织是性激素合成的重要场所，性激素水平过高可使子宫内膜癌和绝经后的乳腺癌发病增高。
肥胖者还常常伴有轻度炎症状态，脂肪细胞会产生一些促炎性因子，而慢性炎症会促进肿瘤发生。因此科学地摄取营养、避免肥胖在肿瘤和衰老预防中十分重要。
生命在于运动，合理的体育锻炼可以降低大肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌、胰腺癌、前列腺癌、肺癌等的发生率。
临床经验表明，有抑郁症状的肿瘤病人，其死亡率要明显高于没有抑郁症状的肿瘤病人，所以保持一个良好的心态不仅仅是对于病人，对于我们每个人来说也都至关重要。
良好的生活习惯让人终身受用，好的习惯需要在生活中一天天养成的。拥有一个健康的体魄才是一切幸福生活的来源，相信每个人在听了程院士所讲之后都有获、所思且行动起来。
