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喉咙痛吃什么好得最快

 子孙满堂康复师 2018-01-26

喉咙痛是一种常见的病症,寒冷干燥的时候最容易出现此症状。喉咙痛可由以下病症引起:感冒、百日咳、咽喉炎、鼻窦炎、扁桃体炎、病毒感染等引起。不同的病症引起的喉咙痛要用不同的方法治疗。那么喉咙痛吃什么好得最快呢?

喉咙痛吃什么好得最快

冰糖雪梨

冰糖雪梨

取出一个雪梨,从最上面三分之一处切开,挖掉梨核放在碗中,然后放入川贝粉、冰糖、水一起炖20分钟,然后吃雪梨喝梨水。食用冰糖雪梨可以清热润肺。

金桔

金桔

食用金桔可以止咳化痰,还可以行气解郁。将金桔做成蜜饯来食用还可以开胃。

金银花茶

金银花茶

金银花茶针对由感冒引起的喉咙痛十分有效,可以杀灭一部分病菌。常喝金银花茶可以凉风散热、清热解毒。

吃白粥

白粥

白粥有助于消化,在喉咙痛时食用可以润肝清火,清热消火,还可以帮助我们清理肠胃。

富含维生素C的食物


富含维生素C的食物

喉咙痛时可以吃一些富含维生素C的食物,例如柠檬等,可以帮助我们修复损伤的喉咙,还能增强我们自身的免疫力。

喝温水

喝温水

喉咙痛时要保证一定的饮水量,此时要饮用温水比较好,不要喝凉水或者过热的水,会刺激喉咙造成二次伤害。可以配合上一条中提到的柠檬一起来泡水,喉咙会好的更快。

喉咙是我们的进食毕竟之地,我们平时就应该照顾好它,尽量少吃辛辣、油炸食品以及其他易引起上火的食物,如荔枝、橘子、桂圆、菠萝。。如果有上火征兆,吃一些海带、冬瓜、苦瓜、绿豆等清热的食物来祛除体内的热火

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