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▼ 【主播：希瑶】 冷暴力有时候比肉体上的暴力更残忍，你是情绪的掌控者，是行为的实施者，所以，想要摆脱它只能靠你自己。即使成不了最温暖的那个人，也请不要变成最冷酷的那位！ 前几天和好友小直小聚，一杯酒下肚，小直的眼泪就流了下来，哽咽着说：“我打算彻底断了，我已经坚持不下去了，不知道我到底做错了什么，为什么他突然就这么冷淡了呢？” 看着这段时间小直的状态，我替她不值，在心里暗骂了她男友很多次。 记不得是什么时候听她说过，她和男友小吵了一架，后来男生好言好语道了歉，所以也就和好了。就在小直以为这事儿已经过去，谁曾想从那天开始，男友就基本没来找过小直，小直很热络地在微信上跟他谈东谈西，他却只是隔一两个小时，才回一句“嗯知道”或者“呵呵”。 更要命的是，当小直直接问他“怎么回事？”时，他却说：“我没怎么啊，我有怎么样吗？是你太敏感了吧。” 他对小直越来越冷淡，电话和消息都逐渐减少，一直托词称自己忙。在我看来他就是希望小直能够主动离去，但是小直并没有离开，两人纠纠缠缠就这样过了大半年，到现在都还没有彻底了断。 人天生是一种害怕被忽视的动物，越被重要的人忽视，越是要极力引起重视，这是冷暴力之所以奏效的原因。 一段感情中，之所以会发生冷暴力，大多是因为发现“所爱的人”不符合自己的期待，或太过依赖彼此的关系，因而出现精神虐待的冲动。 这种虐待，不言而喻的信息是“我不爱你”。口头上却往往不承认，也不愿面对失败的关系，更不愿负责任，而是要把责任推给对方，罪名是莫须有。 冷暴力，实际上是对问题的回避。通常冷暴力之后，问题往往并没有解决，经历冷暴力的双方即使看上去关系和睦，但实际上貌合神离。 很多时候，我们“宁愿大吵一架”，也不想经受冷暴力。长期的冷暴力，虽然没有造成身体上的伤害，但是对精神的伤害却非常严重。让人积压过多的消极情绪，十分压抑，最终导致关系彻底破裂。 而被冷暴力的一方更是感到心理上委屈、脆弱、甚至孤独、抑郁。长期以往，这些精神折磨会让人绝望。 冷暴力广泛存在于婚姻关系、亲子关系、职场和社会中，不起眼的精神虐待在日常生活中随处可见，反倒像是正常现象，但却伤人不见血。
使用冷暴力是一种自私的表现，不为他人考虑，在精神上折磨对方，拿别人的在乎和关心当做筹码，伤害的往往是关心和在乎自己的人。 两个人有任何问题，首先应该要平静沟通，换位思考。实在不行，宁可大吵一架也别积攒怨气，伤害自己的同时，也在伤害别人。吵一架可能解决不了问题，但至少内心不会有怨气。 冷暴力是消耗感情最快的方式，再深的感情也会因为冷暴力而一点点消逝。和习惯使用冷暴力的人在一起会非常压抑，身心俱疲。 真正的坏脾气，不是大吵大闹的人，而是一言不发，看似冷静，实则背地里较劲的人。 愿我们每个人都能远离冷暴力，遇事多沟通。身处一个温暖有爱的环境中。 - 文末音乐 - 陈洁仪《他不适合你》 夜读推荐 |
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