体内寒湿都有哪些特征？

体内寒湿，包括了两个方面，寒和湿。

要明白寒湿有哪些特征首先要弄清楚寒湿是怎么来的。

体内的寒主要有两个来源，

一个是感受外邪，感受了体位的寒气。可以从经络皮肤受寒而得，也可以从饮食冰冷寒冷而成。无论怎样这样的寒，表现为寒气重。一般实症多见，也就是寒邪在体内多了。

另一个体寒的来源，阳虚体内阳热不够，导致的虚寒，这种寒来源于阳气不足，元气衰弱的体质。当然，阳虚的体质不是一两天养成的，有的是父母秉承的，有的是后天生活习惯不良亏耗导致的。

黄帝内经说，气有余便是火，气不足便是寒，阳虚体寒的体质许多都是由气虚发展而来。

说完寒，再就是湿气。

湿气的来源，体内水液代谢异常，跟肺脾肾三脏关系最密切。一般是脾肾两虚最容易导致水液代谢不好，垃圾水排不出去，集聚在体内。

具体寒湿的表现：具备湿气的特点困重，水液代谢不好引起的水肿。具备寒气的特点“冷”，四肢冷，腹部冷，背冷等等。