西洋参怎么吃效果最好

西洋参是一种珍贵的保健中药材，它有很多的功效与作用，同时它的价格也是非常昂贵的，所以我们食用西洋参的时候要最大地发挥它的效果才好，错误的吃法不但会带来经济的损失，有可能还会导致身体出现不适。

西洋参怎么吃效果最好

那么西洋参怎么吃效果最好呢？以下7种方法可以选择。

1、煮汤

将西洋参带皮切薄片，每次做菜做汤的时候放进去5g。然后吃菜喝汤即可。

西洋参薄片

2、煮粥

大米50g洗净与西洋参粉5g一起下锅同煮，煮成之后食用即可。若是当做每日早餐效果更好。

西洋参细粉

3、泡酒

干净无油无水的密封容器中放入30g西洋参，再倒入500g米酒，然后密封放在阴凉处储存七天即可饮用。每天空腹饮用两次，每次20ml。

4、含化

将西洋参去皮放在蒸锅蒸软，然后切成薄片房子干净的玻璃瓶中储存，每天早饭前和晚饭后口含一片（每天约为2-4g），含化一会之后细细咀嚼。

5、冲水

取西洋参细粉5g用纱布或者滤纸包裹好放在茶杯里面，然后往里面倒入沸水。盖上盖焖5分钟左右即可饮用。可多次冲泡，直至清淡无味。

6、炖服

将西洋参切片，取2-5g放在碗里，加水泡3-5个小时。然后将碗放在蒸锅里，盖上碗口炖半小时左右。每天早饭前半小时服用。

7、蒸服

在碗中打入一个鸡蛋，放入5g西洋参细粉，然后上锅蒸熟即可。

以上就是使西洋参效果最好的吃法，选一个自己喜欢的即可。注意吃西洋参期间不要喝茶、不要吃萝卜。这两种情况都会导致西洋参的药效得不到发挥，甚至无效。