食品有保质期,药品有保质期,但是你听说过人的器官也有保质期吗? 其实,人体如同万物一样,随着年龄的增长,身体的器官逐渐会老化,一旦得不到正确的养护,我们的身体就会出现各种各样的疾病。 那么,人体器官的保质期各是多久?我们又该如何延长保质期? 保质期20年肺 肺活量从20岁起开始缓慢下降,到了40岁,一些人就出现气喘吁吁的的状况。30岁时,普通男性每次呼吸会吸入2品脱(约合946毫升)空气,而到了70岁,这一数字降至1品脱(约合473毫升)。 保质秘诀
保质期22年大脑和神经系统 22岁以后,大脑中的神经细胞会慢慢减少。等到40岁后,神经细胞将以每天1万个的速度递减,从而对记忆力及大脑功能造成影响。 保质秘诀
保质期35年乳房 35岁后,随着女性体内雌、孕激素水平减少,乳房逐渐衰老、下垂。40岁后,乳晕会急剧收缩。 保质秘诀
保质期35年骨骼 25岁前,骨密度一直在增加,35岁后骨质逐渐流失,进入自然老化过程。尤其是膝关节、髋关节、腰、颈、脊柱等很容易出现疼痛、炎症或病变。 保质秘诀
保质期40年心脏 心脏40岁后开始衰老,向全身输送血液的效率逐渐降低。很多人的心脑器官常年高负荷运转,再加上各种不良生活习惯,血管在50岁左右逐渐硬化,容易突发心肌梗死等急症。 45岁以上的男性和55岁以上的女性应更为注意心脏疾病。 保质秘诀
保质期50年肾脏 肾滤过率从50岁开始减少,逐渐失去夜间憋尿的功能,需要多次跑卫生间。75岁老人的肾滤过率是30岁时的一半。 保质秘诀
保质期55年肠道 健康的肠道可以在有害和“友好”细菌之间找到良好的平衡。肠内“友好”细菌的数量在55岁后开始大幅减少,这一幕尤其会在大肠内上演,导致消化功能下降,肠道疾病风险增大。 保质秘诀
保质期70年肝脏 肝脏似乎是体内唯一能挑战衰老进程的器官,肝细胞的再生能力非常强大。 如果捐赠人不饮酒不吸毒,没有患过传染病,一个70岁老人的肝也可以移植给20岁的年轻人。 保质秘诀
其他器官保质期及保鲜方法
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来自: bigmouthfish > 《健康养生》