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积食是小宝宝的常见症状，宝宝的消化系统并未完全发育好，一旦吃多了，宝宝消化不了，就很容易导致积食。 积食大致可以分两种: 一种是宝宝消化能力正常，但是一段时间里吃的东西太多，食物消化不掉，排不出来，阻滞在消化道里，从而导致积食。 另一种积食是，宝宝的消化能力较弱，即使吃得比别的孩子少，每天也排便，但依然有部分食物积累在身体里没被消化完，而这时又有新的食物进来，久而久之形成了身体的负担。 所以易积食的，多数都是消化能力不强的宝宝，这类宝宝的护理就要格外注意饮食与运动。 1.控制食量 从饮食方面看，“饿着”是最好的治疗方法，说到这里家长要心疼了，尤其是宝宝的祖辈们，“饿着”当然只是让孩子有饥饿感以后再进食，而不是让孩子一直饿肚子。其实当孩子出现积食的症状，当务之急是要帮助宝宝把身体里多余的，过剩的食物消化掉，不要再增添负担。 等宝宝积食情况好转，就要开始少食多餐，有过一次积食，就足够说明宝宝的消化能力差，如果不加控制就会有第二次。我们倡导少食多餐，目的就是让孩子觉得饥饿，饥饿就会促进肠胃分泌消化液，反而让孩子食欲好，大家有没有发现，食欲好的孩子，消化能力往往也很强。 2.小儿推拿（被动运动） 小儿推拿是我很推崇的宝宝护理法，妈妈可以带孩子去专业的小儿推拿馆，也可以买一本小儿推拿书或视频资料进行学习。 我家宝宝两岁时有过一次非常严重的积食，当时带他去小儿推拿馆进行了十天的推拿，效果很明显，我在按摩的过程中也经常向推拿师请教日常预防积食的方法和家庭护理方式，受益匪浅。 3.多进行户外运动
二. 宝宝容易积食是因为吃的不巧了，有时候是吃多了，有时候是吃了不好消化的食物。再加上孩子的胃动力本来就没有发育成熟，肠胃功能虚弱，自然就很容易积食了。 孩子积食有几个症状，如不想吃东西，低烧，舌苔厚等。发现孩子积食了，家长就要注意。 首先，可以推拿。推拿是治疗宝宝积食比较好的方法，严重的一天推两次，基本就能退烧。连着推上三五天，孩子基本就没事了。不过目前小儿推拿实在太多，一定要找专业的人士。 而且，平时没事一周一次坚持给孩子推拿，会有意想不到的收获呢。 其次，吃东西一定要容易消化的。当孩子积食的时候，一定要注意饮食，多吃一些小米粥、面条等容易消化的食物，千万不要强迫孩子吃饭，饿一顿有时候效果会更好呢。 第三，可以喝一点醒脾养儿颗粒等助消化的药物。如果孩子很严重，就喝一点类似醒脾养儿颗粒等帮助消化的药物。不过一般的积食不用吃药，这些药虽然没有多大坏处，但总归是药，吃多了还是不好的。 最后，运动运动。孩子吃了不运动，很容易积食，所以家长没事多带孩子逛逛，跑跑，跳跳，加大孩子的运动量，促进吸收。 三. 积食，在中医里是婴幼儿常发的一种病症，主要是指宝宝奶的摄入量过多，损伤了脾胃，使奶液停滞于中焦所形成的肠胃疾患。主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、肚腹胀热等。积食与西医里消化不良相近，脾胃虚弱、先天不足以及人工喂养的宝宝容易出现积食现象。 一，乳食内积 主要是由于喂养不当造成的宝宝积食，一次性喂的太多、太稠或者每天喂的次数太多，宝宝不消化，食物积于腹中，腹部胀满，宝宝睡不安稳，烦躁哭闹，食欲不振或者拒食，还经常恶心呕吐，容易发低烧，大便秽臭，舌头发红舌苔黄腻，这些症状都属于乳食内积。 宝妈可以取一根香蕉，去皮捣烂成泥给宝宝吃。如果是冬季，香蕉太凉，可以在微波炉高火加热1分钟再加工即可。1天1次。连吃3~4天，宝宝积食症状就会减轻。香蕉有清热润肠、润肺止咳的功效，尤其是对宝宝因积食产生的大便干燥非常有效。 二，脾虚夹积 主要是婴幼儿脾胃比较虚弱，中气运转不足，面色发黄，体型消瘦，不爱吃奶，吃点就会腹胀，呕吐物有酸馊气味，大便不成形，夹有乳凝块或者食物残渣等，舌头淡红色，舌苔白厚等，这是脾虚夹积的症状。 治疗方法 取猪肚半个，白术6克，生姜几片，胡椒5克，适量食盐（一岁以内宝宝添加几少量食盐调味即可）。将猪肚洗净去油脂，放入沸水焯一下，捞出晾干，把白术、生姜、胡椒放进猪肚里缝合，外面用牙签刺几个小孔。大水烧开，转小火煮2小时添入食盐。捞出猪肚，切块喝汤。（一岁以内的宝宝只喝汤） 这个猪肚汤每周吃一次就好，连续3~4周症状就能好转，此汤有温中散寒、补脾益气的功效，适于脾胃虚寒的宝宝。 对于宝宝还是提倡母乳喂养，尽量定时定量，不能让宝宝过饥或者过饱，须知“要想小儿安，须带三分饥与寒”就是这个道理。给宝宝吃母乳的宝妈饮食忌辛辣，尽量不吃生冷油腻的食物，宝宝添加辅食以后，也要注意宝宝每个月龄适合吃什么，循序渐进的添加，良好的饮食习惯才能让宝宝身体健康强壮。 四. 1、推拿保健。宝宝积食严重，应该在近期多做几次推拿，帮助消积。日常在家也可以给宝宝做捏脊、摩腹的小儿推拿，增强体质。 2、注意饮食。让宝宝多食用一些绿色蔬菜、水果，以清淡为主，能有效减弱体内的“火”，减轻肝火热的症状。少食用能让宝宝上火的油炸类、辛辣类食物。 3、多喝水。水分可以帮助更有效的排出体内的毒素。特别是在干燥季节，更要及时补充水分。 4、多休息，晚间睡眠时间是身体恢复的最佳时间，要让宝宝养成良好的作息时间。 5、按时排泄。让宝宝每天按时排便，最好的时间是在早晨，以免排泄物在宝宝体内停留时间过长，造成毒素积累。 6、选择合适的衣物。不要以为孩子就特别怕冷，偶尔的温度变化，宝宝自身完全能够适应。不要在天气刚刚变冷的季节过早给宝宝增添过多的衣物。 中医说：胃不和，坐卧不安。身体会影响性格，孩子积食久了，身体内就会积累内火，这种内火自然会让孩子烦躁容易哭闹。千万别觉得宝宝爱哭闹，是多么不听话，父母也跟着烦恼，也许宝宝身体已经出现了内热 五. 谢谢邀请！小孩子容易出现积食也很正常，稍微不注意就出现这个情况，原因之一就是小孩子本身就是脏腑发育不全，尤其是脾胃，所以饮食上很容易出现积食脾胃消化不良的问题，原因之二就是我们现在生活条件的提高，我们大人容易按照我们自己的理解来喂养孩子，总怕孩子吃不饱，所以稍微不注意就容易吃多了，造成积食。 如果出现积食了，可以在平常就养成给孩子捏积的习惯，这样坚持下来就能使小孩子的脾胃强大起来，第二，一定不要按照我们家长所认为的吃饱来喂养孩子。第三，平常多和孩子吃些健脾胃的食物，如莲子，山药，白扁豆，茯苓，山楂等。 六. 小儿出现积食很大程度上是因为饮食不当，或者辅食添加不当造成的。 一般来说在孩子开始添加辅食开始，就要时不时的吃一些不消化的食物，比如健脾养胃的食物，如小米、胡萝卜洋葱、大蒜、山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。 同时如果没有注意到已经积食了，而且比较严重的话，那就得去推拿，或者去找医生了。 七. 小朋友脾胃功能弱，胃也不大，如果吃的多，又无法排出来，就会堆积在身体里，自然就会积食。
八. 宝宝经常出现积食应该与饮食有关。宝妈不要担心。现在冬天天气冷，平时可以多喝些开水，既能暖身也利于通便。 适当的吃些水果，而香蕉是有通便的效果。饮食方面注意吃些容易消化的食物山楂、白萝卜、菠菜、红薯……肉类尽量吃些鱼就好，容易消化。 平常多在户外运动。尤其是在吃晚饭之后，要在房间里玩一会促进食物消化，在上床休息。 休息之前妈妈可以在宝宝腹部进行顺时针按摩，促进肠胃消化。我偶尔也会帮宝宝按摩背部，让她更好休息。 愿宝宝吃饭香香，健康快乐的成长。 |
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体温降下来以后就是严重的咳嗽流鼻涕，去看了中医，支气管的问题，脾胃也虚，所以抓了中药喝，也顺带调理脾胃，大夫让忌口，不吃蛋奶肉水果。到今天为止，调理身体已经进行半个月，基本上已经没什么大问题了。
