孩子缺锌时，身体会有什么预警？一. 锌是人体不可缺少的重要元素之一，给孩子补锌也是家长非常重视的事情。锌对孩子的发育有重要的影响，孩子缺锌会危害他们的成长发育。家长平时可以通过孩子的一些异常表现来判断他们是否缺锌。 孩子缺锌的表现①?没有食欲，孩子在饮食上出现挑食、甚至具食，进食量明显减少，而且表现无饥饿感等； ②孩子出现口腔溃疡，而且会反复的发作； ③视力出现问题，视力表现下降，或是形成近视、散光及远视等； ④皮肤表现，伤口不易愈合，孩子受到一些外伤，伤口愈合的慢。出现皮炎等皮肤问题； ⑤发育不良，生长发育缓慢，在身高及体重上都要低于同龄的孩子； ⑥降低免疫力，易发生感冒，发烧，扁桃体发炎、肺炎等反复呼吸道感染； ⑦缺锌手指易长倒刺，指甲上还会有白斑产生； ⑧青春期表现，缺锌青春期的孩子在生殖器官发育上会比较迟缓； ⑨缺锌的孩子在注意力上不能很好的集中，多动，反应慢等表现； ⑩喜欢咬一些奇怪的东西，孩子出现总是咬一些比如：手、脚趾甲，衣服，平时玩的玩具、一些硬的东西等这些都是缺锌的表现。 缺锌对孩子造成多方面的影响，甚至一些肠道及肺部的炎症与缺锌也存在关系，所以一定要及时进行补锌。除了选择药物的补法还可在饮食上多食用一些虾皮、芝麻、豆类、肝等食物补锌效果不错。 二. 宝宝如果缺锌，会导致生长发育迟缓、智力发育低下、免疫力下降、夜盲症、侏儒症等等。 先来说说宝宝如果缺锌会有哪些表现：1、 以前胃口很好，最近忽然开始厌食、不爱吃饭、食欲减退； 2、 宝宝生长发育缓慢，看起来比同龄孩子矮小瘦弱，可以参考生长发育指标数值来看； 3、 免疫力下降，容易出虚汗、经常生病； 4、 指甲上出现白点，手指容易长倒刺； 5、 好动，注意力很难集中。 当然，这些只是宝宝可能缺锌的一些外在症状，具体是不是缺锌，可以去医院做个血清锌浓度检测看看，不要盲目的就给宝宝补锌。 那么，到底是什么原因造成宝宝缺锌的呢？缺锌目前在婴童中还挺普遍的，电视广告里都经常看到补锌产品的广告。缺锌的主要高危人群就是6个月-2岁的儿童，一是因为在妈妈肚子里时，母体的锌不够宝宝的需求；二是日常宝宝饮食结构不合理，富含锌的食物吃太少导致的锌摄入不足。 如果缺锌要怎么补？当然，优先考虑食补了，首选强化锌的婴儿米粉或肉类、肝脏等富含锌的动物性食物，如虾、鱼、海带、牛肉、瘦肉、猪肝等动物肝脏、蛋黄、豆类、小米、萝卜等。 如果缺锌严重，就在医生的指导下服用补锌制剂，不要自己盲目的给宝宝补锌，不要过度补锌，人体内钙、锌、铁的吸收存在竞争和抑制的关系，过量补一样，很容易造成其他微量元素吸收变差，日常多注意饮食结构的合理最重要。 Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！ 三.
1、免疫力低下，反复感染： 经常感冒发烧，反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗等； 2、生长发育缓慢： 身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤； 3、智力发育方面： 多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差等； 4、食欲减退： 挑食、厌食、拒食、含饭不咽，普遍食量减少，部分孩子不主动进食； 5、异食癖： 咬指甲、咬衣物、咬玩具、咬硬物，吃头发、吃纸屑、吃生米、吃墙灰、吃泥土等； 6、视力问题： 视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等； 7、皮肤损害： 出现外伤时，伤口不易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹； 8、其他： 烦躁、出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处倒刺、口腔溃疡、头发枯黄、稀疏或脱落。 缺锌的儿童可多吃些含锌量丰富的食物： 比如平时饮食中可多吃粗面粉、豆腐等大豆制品，牛肉、羊肉、鱼肉、瘦肉等肉类，花生、芝麻，或者奶制品等食物。 如果平时观察有以上情况就可以到医院去做个检查，听从医生建议尽快改善，保证孩子身体健康?? 四. 锌是各种代谢活动的参与者，影响生长发育、生殖器官、皮肤、胃肠道功能和免疫功能。 宝宝缺锌有如下的表现： （1）轻度缺锌表现为生长缓慢、反复感染、食欲下降，皮疹等。 （2）重度缺锌相当少见，表现为生长发育落后、严重皮疹，腹泻，脑发育异常等。 （3）严重缺锌最终可导致宝宝因继发营养不良，严重感染而死。 6-24个月是宝宝锌缺乏的高危时期。 预防宝宝缺锌 合理喂养、多食用肉类、肝脏等富锌食物。母乳喂养不足时，选择强化锌的配方奶粉，婴儿6个月后应该及时添加辅食，合理喂养的宝宝一般不会缺锌，不需要补锌。 宝宝腹泻期间容易缺锌，在宝宝腹泻期间可以给宝宝补锌。 五. 看了下大家都说缺锌会厌食等各种症状，有一点貌似没有人提到，那就是好动，缺锌的孩子也会有好动，而且容易出汗的症状咯。 另外说到影响身高，缺哪个微量元素都影响身高，但实际最影响身高的是铜，意外吧，当我知道这个也很意外，我儿子身高相对偏中上，微量元素检测铜的值就是在正常范围内偏高的。附上图给大家看看，微量元素都吃啥补。 建议还是别纠结症状，因为症状会有很多种原因引起的。每天给孩子营养均衡，正常吃喝就好，一般也不会严重缺啥微量元素的。??什么厌食、睡眠不好、枕秃等我觉得都是家长过于担忧了，真想确定还是去正规儿童医院检测吧，连科学技术检测很多人都质疑，看那些症状能靠谱吗？我是觉得不靠谱。 孩子没有严重的缺陷症状，家长就不用担忧了，到孩子三周岁的时候，做个全面的体检，我孩子还不到三周岁，因为孩子身体过敏查过敏源顺便就查了微量元素，这个时候的检查也比较稳定准确。 祝小宝贝们都健康快乐成长！?? 六. 锌在人体内60%存在于肌肉中，30%存在于骨骼中，其他10%存在于血液中。锌元素在肝脏、肾脏、肌肉、视网膜、前列腺中最多，锌对生长发育、免疫功能、物质代谢和生殖功能都有重要作用。 孩子如果出现以下症状，考虑锌缺乏： 1. 身材比同龄人瘦小； 2. 视力达不到平均水平； 3. 腹泻期（益生菌+锌，是治疗腹泻有效的方法）； 4. 皮肤苍白、毛囊丘疹、皮炎、皮肤不光滑； 5. 舌炎、地图舌； 6. 手指倒刺、指甲白斑，反甲； 7. 挑食、偏食、异食癖； 8. 免疫力差，经常感冒、腹泻； 9. 伤口不易愈合； 10. 男孩子要注意补锌。 |
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