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来自: 金鑫康复堂 > 《产后康复》
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女人,全靠她兜着!
附:文中提到的凯格尔训练是为了啥?发明人凯格尔医师这么说,It has been found that dysfunction of the pubococcygeus exists in man...
澜渟
Learning to do Kegels can take a bit of time, but once you’ve gotten the hang of it, you can do them just about anywhere, anyt...
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凯格尔分解练习。
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下面有一些方法可以让魏吉娜变得更紧致,我曾听说大笑也能让魏吉娜变紧,这些肯定也可以。2、魏吉娜回春术。理想情况下,它能让你的魏吉...
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传说中的提肛运动=凯格尔运动?提起凯格尔运动,盆友们都知道,最近几年,凯格尔运动被认为可以降低尿失禁、预防盆底脏器脱垂、促进阴道...
强化盆底肌!比凯格尔运动更厉害!回春术!
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凯格尔运动指南(下)
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