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寒冷的冬天，最容易感冒咳嗽。 很多人一感冒咳嗽就去医院打针挂盐水， 其实，有时候并不需要哦。 感冒如果没有基础疾病和并发症， 一般是不用输液的。 秋冬季节，风寒性的咳嗽多发， 喉咙又干又痒的时候， 厨房的大蒜就可以帮到你，非常管用！ 01 口含生大蒜 剥一粒大蒜，含在口中，不时轻咬一下，随着蒜味慢慢的出来，最后直接吞下即可，不仅能止咽痒、还能止咳哦。 02 蒸大蒜水 咳喘时，把大蒜（小孩用2~3瓣，大人用7~8瓣）拍碎，放入碗中，盖上盖子放入锅里蒸，大火烧开改小火15分钟，饮用这样蒸出来的大蒜水。严重时可一日3次。 这个方子不仅对感冒导致的咳嗽有效，对于气管炎、哮喘、肺结核，都有良好的辅助治疗效果。 03 大蒜冰糖水 大蒜30克，冰糖10克，加水200毫升，煎服，每日3次，第二天便可见效。 中医认为冰糖有止咳化痰的功效，大蒜加冰糖会增强止咳效果，但只适合于风寒感冒引起的咳嗽，而不适合于风热感冒引起的咳嗽。 04 大蒜生姜红糖水 生姜7-8片，大蒜7-8瓣，红糖1勺，加水煮，每日1-2次，重者1日3次（小儿量减半）。 05 蒜茸熏鼻 将大蒜瓣去皮后捣成糊状，装入一个空药瓶内，把瓶口对准鼻子，尽量吸嗅大蒜辛辣的味道，可视病情每天嗅闻4-5次。 嗅蒜瓣挥发出来的气味治疗咳嗽，类似中医外治法的熏鼻法，对于能适应大蒜气味的患者来说，有一定的治疗作用。 06 蒜姜泥敷脚心 取大蒜1瓣和生姜2片，混合捣烂成泥，捏成饼状，每晚洗脚后敷于双足底涌泉穴，再以胶布固定，每次敷两个小时，7天为1个疗程。 这个小偏方对风寒、风热引起的咳嗽，以及百日咳、慢性支气管炎、肺气肿引起的咳嗽，都有很好的疗效，不妨一试。不过，由于这个外治方子的刺激性较大，成人适宜，儿童使用则需遵医嘱。 【健康小贴士】 ▽ 咳嗽分为风热咳嗽和风寒咳嗽。 不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的， 因此食疗方法也不同。 1 风热咳嗽 舌苔黄、红，说明内热较大。痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应该吃一些清肺、化痰止咳的食物，如冬瓜、丝瓜、藕。 2 风寒咳嗽 舌苔发白，说明寒重。痰较稀、白粘，并兼有鼻塞流鼻涕，这时候应该吃一些温热、化痰止咳的食物，如生姜、大蒜、韭菜、橘子等。 本周的专家坐诊表来了~快收好！
内容支持/区总工会、区卫计局 编辑/郭欣
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