如今生活水平提高了，大鱼大肉不再稀罕，痛风也不只是有钱人的“专病”了。大量农村人因为常吃些高嘌呤的食物，也患有了痛风，其中还包含一部分年轻人。
痛风又称“高尿酸血症”，是嘌呤代谢障碍导致的代谢性病症，临床表现为高尿酸血症和尿酸结晶沉积所致的急性关节炎，可并发尿酸盐肾病、尿酸性尿路结石。严重者可关节致残和肾功能不全。近年来，由于生活方式和饮食结构的变化，痛风的发病率直线升高。
生活中哪些食品含嘌呤量最高？
一、低嘌呤食品：
米、麦、高梁、玉米、马铃薯、甘薯、面条、鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、牛奶、乳酪、冰琪琳、汽水、巧克力、可可、咖啡、麦乳精、果汁、茶、蜂蜜、果冻以及各类水果、蔬菜等。
二、中嘌呤食品：
鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、鱼、虾、螃蟹、黑豆、绿豆、红豆、花豆、碗豆、菜豆、豆干、豆腐以及笋干、金针、银耳、花生、腰果、芝麻等。
三、高嘌呤食品：
肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇、紫菜等。
痛风病人进食需要严格依照“多吃低嘌呤的食品，少吃中嘌呤的食品，不吃高嘌呤的食品”的原则进行。
另外，我们都明白，痛风是终生病症，如果患上痛风，是没有办法根治的，起码目前医学上还没有可以根治痛风的办法。
可是我们可以通过消炎止痛来舒缓痛风，或者降低尿酸水平，从而控制痛风发病，顺延寿命。
（一）消炎止痛
在急性发病期要吃消炎止痛药。经常用到的有消炎痛，每日3次、每次25mg；或消炎痛栓剂50~100mg，栓塞肛门内，使之溶化消化，每晚一次。或消炎痛乳剂外涂于受累关节局部，每日一次。这类药品副作用大，所以应该选择副作用小的制剂。
提醒：老年人不能用秋水仙碱，对合并有感染的要加用抗菌药。
（二）降低血尿酸、控制痛风发病
西医和中医都有不少降尿酸的方法。可是相比较来讲，西医的药物医治虽然能达到立竿见影的效果，可是它的副作用也更大。所以降尿酸最好用食疗方法。
以下是几个食疗方子，可以一试。
治痛风有新招：蒲公英红金梅茶
制法：1、准备好以下材料：淡竹叶，木瓜，蒲公英，葛根，茯苓，小蓟，百合，玫瑰茄。
2、把全部材料洗干净、晒干、烘焙、按照一定的比例炒制成茶。
3、最好制成茶包，方便每天泡茶服用。
此方主要功效为利湿祛风，舒经通络。经常喝可以帮助尿酸吸收，降低高尿酸血症人群的血清尿酸水平，来减缓痛风性关节炎，适用于痛风患者。
土茯苓粳米粥
土茯苓30克，粳米50克，先将土茯苓煎成药液，再入粳米熬成稀饭，每日1剂。功能：清热解毒，利湿通络。
桃仁粥
桃仁15克，粳米150克，先将桃仁捣烂如泥，加水研汁，去渣，再入粳米煮粥，每日1剂。功能：活血祛瘀，通络止痛。适用于瘀血痰浊痹阻型痛风。
防风薏米粥
防风10克，薏苡仁30克，水煮至薏苡仁熟，每日1剂。功能：清热祛风行痹。适用于湿热痹阻型痛风。
