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“生鸡蛋冲水喝主要是可以治疗失眠,用鸡蛋加糖冲水喝,有安神镇静的作用,还比较有营养,对于心烦气躁、失眠焦虑、疾病初愈长久睡不着觉的人有很好的祛火作用。
这种做法俗称“鸡蛋花”。 是先把鸡蛋打开成浆状，然后再用滚开的水冲开，正宗吃法是加蜂蜜或白糖，这样很降火的。 制作方法:鸡蛋1个，打进碗中，用筷子搅匀，用滚烫的开水；中熟后即可食用。也可加点糖。
开水冲鸡蛋质地柔软．鸡蛋刚被烫熟，营养成分保留齐全轻易被胃消化吸收，可大大减轻胃的负担，有利于溃疡病灶愈合。鸡蛋黄中含有卵磷脂，可在胃粘膜表面形成一层薄的疏水层，对胃粘膜有很强的保护作用和抵抗有害因子进侵的防御作用。开水冲鸡蛋有安神镇静的作用，还比较有营养。对于心烦气躁，失眠焦虑，疾病初愈长久睡不着觉的人有很好的去火作用。
你学会了吗？这些常见的食物对上火和失眠着奇效，做法也是非常简单的，赶紧做起来吧！喜欢本文的，记得点赞收藏哦！ |
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