拍打这些地方，比掐人中更管用！

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有人因为一点小事，大怒之后忽然晕厥，一般常用的救急方法是掐人中，人中能够接续垂绝之阳，使人能够很快苏醒过来。

但是点掐人中对有些人可能不管用，这就用到另一个救急方法，简单实用，一学就会，经常使用能起到很好的效果。

生气不仅伤肝，也伤心脏

平时我们所说的“气急攻心”实际上是肝火滞留于两腋，阻碍了心经气血运行，人就会产生一些不理智的行为，严重的还会危及自身生命，生气不仅伤肝，也伤心脏。

生气伤肝

美国维吉尼亚大学的一项研究发现，生气会导致慢性丙肝病人病情加重。

杜克大学的研究发现，爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白(CRP)水平更高。

生气伤心

哈佛大学医学院一项为期20年的跟踪研究发现，生气会导致心梗(MI)或急性冠脉综合征(ACS)危险增加4.74倍。

另一项研究发现，与善于控制情绪的人相比，爱发脾气者罹患心脏病而死亡的几率高出19%，爱生气的心脏病病人死亡率更是增加24%。

养心护肝，拍打这些地方

中医有一个非常有效的回阳救命之法，就是在人因气急攻心产生昏厥时可以拍打极泉穴。在心经的穴位当中，极泉穴位置最高，又是心经的首穴，是心经中极为重要的一个穴位。

我们平时在哄小孩儿时，用手一挠胳肢窝，孩子就会笑个不停。其实这正好刺激到了他有痒痒肉的极泉穴，动了心气，而心气主喜，所以孩子会开心地笑起来。

极泉穴的位置

极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处（腋窝最深处）。

拍打方法

拍打两腋时，右手拍打左腋的时候，左手向后弯曲，放在后脑勺部，这样左腋即可完全暴露在外，方便拍打。那么左手拍打右腋时，方向颠倒即可。

功效

拍打两腋下，可以疏肝理气、通筋活络、快速回阳，引血上行，使头脑快速清醒；还可以预防和改善冠心病、心绞痛等心脏疾病。

生气不仅伤肝、也伤心脏！拍打极泉穴，一箭双雕！

不过由于此处拍打比较困难，尤其是急救的时候较难操作，所以在拍打拉筋中很少讲这个部位。而直接拍打双肘肘窝和内关，也可以起到同样的效果。在遇到心慌胸闷，甚至更严重的心脏急症时，可以先拍打双肘肘窝和内关，力度需要比平时大，一般都能起到很好的改善效果。如果效果不明显，再拍极泉穴即可。

当然，日常养生保健需要多拍腋窝，对肝脏、心脏都很有帮助！

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