你若肝不好、心脏也不好，拍打一个地方，一箭双雕！

“我的小心肝，我的心肝宝贝“，这话，不是你听过，就一定会被别人叫过，那为什么把最喜欢的人，叫心肝宝贝呢，这话没毛病，因为我们自己最重要的脏腑，就是心和肝，今天介绍的这个穴位，既可以养心，又可以护肝，他就是藏在腋窝里面的一个穴位，极泉穴，快来跟亚洁老师一起来了解吧

1、首先怎么找穴位：

极泉穴，左右各一个，是双穴，它是心经的起始穴，就在腋窝里最深处，当你拨动腋下一根大筋的时候，就相当于拨动了极泉穴。

2、是不仅仅是养心大穴

极泉穴是心经的起始穴，还有多条经络交汇，这么特殊的位置，决定了他的功能非常的强大，不管是中医，还是西医都是非常重视的，在临床上，都是用来大范围的治很多种疾病。

比如：心痛；胸闷；心血管疾病；冠心病、心包炎癔症，以及腋下瘰疬、腋臭、咽干、干呕、肩臂不举等等系列病症。

3、为什么极泉穴可以护肝

大家只知道怒火伤肝，其实还有一句，就是“气急攻心”，比如电视剧很多场景，都是老人家看到不孝子孙不听话时候，突然晕倒昏厥送医院，有的就神志不清，或者脑昏迷等等，这就是气急攻心导致的。

因为肝火向上冲的时候，正好堵在了腋下，阻碍了心经气血运行，人就会产生健康问题，严重的还会危及自身生命，所以这个时候，刺激拍打极泉穴就可以祛除肝火，保护心脏。所以呢，生气的时候不仅伤肝，也伤心脏。

4、极泉穴还可以拯救急性胃炎

比如现代生活中暴饮暴食的现象一定很多，早餐不吃，中午随便对付，晚上大吃大喝，甚至到夜宵，虽然嘴巴痛快了，胃可不能这么折腾，当出现胃胀胃痛的时候，除了按摩中脘穴，还可以拍拍极泉穴，效果很明显。

5、极泉穴可以拍打；刮灸

有人说不能艾灸极泉，不是很妥，平时可以用工具，来艾灸，温灸极泉穴，每侧灸20分钟左右。或者也可以用艾灸棒来操作也是可以的，

▼用艾灸罐如图这样回旋灸

也可躺在床上，抬手时，直接放罐子对着他效果不错

▲用艾灸棒疏通效果好

▲用岐黄一号可以疏通此穴

6、让你开心；

我们通常把腋窝这里叫做痒痒肉，它的原理就是刺激了极泉穴，极泉穴是调动人心气的地方，而心气主喜，所以孩子会开心地笑起来。

7、也是急救大穴；

我们一般都知道，人中穴；合谷穴是急救用的，其实极泉穴也是可以为突发的心脏病，比如心梗；用大力拍打或者拨动极泉穴，可以起到急救效果。

7、极泉穴弹拨时，如果你的手指有感应，恭喜你的经络比较通畅，如果没有感觉，那就要疏通心经了；

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