外关穴 先找到我们手腕 背侧这个横纹 然后往上两寸的位置 大约量两个拇指 这个位置就是外关穴 主治疾病 1 手指疼痛、肘臂屈伸不利、肩痛、头痛。 2 目赤肿痛、耳鸣、耳聋、热病、胸胁痛。 穴位配伍 1 配太阳穴、率谷穴:治偏头痛。 2 配阳池穴、中渚穴:治手指疼痛、腕关节疼痛。 3 配足临泣穴:治疗耳聋、目痛、颊肿、颈项强痛、肩背痛。 外关穴常见用途 1 治偏头疼 经常偏头痛的人,一般会发现压痛点基本都在耳尖上面一点儿,太阳穴朝后的地方。 用手触摸时会感觉到一些细小的结节,并且压痛明显。 这时,揉按疼痛侧的外关穴3~5分钟,一般头痛可马上缓解。 2 伤风感冒 天气转凉后,宝宝常因为晚上睡觉没盖好被子而伤风感冒,可能会出现发冷、发热、鼻塞、头痛等症状。 按摩外关穴等于通过外关将火调向体表,能驱除外感风寒。 手指测量法 |
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