牛奶虽好，但是你得喝得对哦~

 

自从开通了留言功能后

很多宝爸宝妈的留言问题

都得到了身高管理师详细专业的回答！

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通过整理问题时发现，关于营养方面问“喝牛奶能长高吗？”居多~

今天我们就来聊一聊！

 

牛奶确实有帮助！

牛奶是一种全营养品，几乎含有人体需要的所有营养成分，如丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。

牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。

调查显示

喝牛奶的孩子跟不喝牛奶的孩子平均身高差距达到4.8厘米。

日本人原来个子小，二战以后，日本政府拨款每个中小学生每人每天一杯奶，就这一杯奶，强壮了一个民族。从1900～2000年100年间，日本男孩平均长高19厘米，女孩长高17厘米。

 

牛奶虽好，但并不是长高神药

牛奶的确是补钙的好来源：