嚴浩生活 Yim Ho LIFE
【教你用蘋果醋養生】
蘋果醋的好處說不完，有不同的治病養生功能，其抗氧化功能有效改善自由基對器官的破壞，為淋巴排毒、增加身體免疫功能。今天介紹大家幾個蘋果醋食療。
【每天保健、減肥】
兩茶匙蘋果醋和一茶匙生蜂蜜（raw honey），加進一杯暖開水裏。
【改善着涼後喉嚨痛】
方法有兩個︰
一、兩茶匙蘋果醋和一茶匙生蜂蜜，再加入¼ 茶匙薑粉，加進一杯暖開水裏。
二、一湯匙蘋果醋加兩湯匙水、一湯匙生蜂蜜和¼茶匙薑粉。
不要一次過喝完，在一天中每隔幾小時喝一小口，慢慢吞咽，讓喉嚨經常被這劑湯水充分濕潤。由於醋酸可能影響牙齒的琺瑯質，建議飲用後立即用清水漱口，或者用飲筒會更好。
【蘋果醋沙拉醬】
一湯匙蘋果醋、一湯匙鮮檸檬汁、半茶匙蒜蓉、一小撮黑胡椒粉、一小撮切碎的新鮮羅勒葉（Basil）、一些橄欖油，澆在西蘭花、蘆筍或者生菜上。
有實驗報告證明蘋果醋甚至有治療癌症的效果，其中對腸癌效果最顯著。一個叫「癌症的真相」的網站（TheTruthAboutCancer.com ）指︰最近確認蘋果醋有強大的抗病菌作用，有可能替代昂貴的化學消炎藥。最為致命的其中一種抗消炎藥病菌叫「結核分枝桿菌」，又叫TB，能被醋酸殺死。下星期再和大家探討一下蘋果醋的消炎作用。
#嚴浩 #蘋果醋 #抗氧化 #減肥 #喉嚨痛 #消炎
https://skypost.ulifestyle.com.hk/article/1996925/教你用蘋果醋治病養生
蘋果醋的好處說不完，有不同的治
【每天保健、減肥】
兩茶匙蘋果醋和一茶匙生蜂蜜（r
【改善着涼後喉嚨痛】
方法有兩個︰
一、兩茶匙蘋果醋和一茶匙生蜂蜜
二、一湯匙蘋果醋加兩湯匙水、一
不要一次過喝完，在一天中每隔幾
【蘋果醋沙拉醬】
一湯匙蘋果醋、一湯匙鮮檸檬汁、
有實驗報告證明蘋果醋甚至有治療
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Mobile Uploads24 January at 04:03
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