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数百万美国人采取CoQ10补充支持心脏健康，防止器官衰老。仔细查阅文献才知道，原来辅酶Q10实际上存在两种主要形式，有着重要的差异。 我们通常说的传统辅酶Q10（技术上称为泛醌）是营养物质的氧化形式。一般从我们吃的食物中得到一些，但是大部分是在我们的身体内自然形成的。 然而在一个健康的年轻成年人的血液中，辅酶Q10总量的90％以上是以泛醇形式存在。也就是说，常规形式的辅酶Q10需要被我们的身体转化为更高级的形式，被称为泛醇辅酶Q10（Ubiquinol CoQ10）。 在身体中被称为“线粒体”的细胞发电厂里，泛醇辅酶Q10以一种非常特殊的方式使用两个电子来帮助将食物转化为我们身体所需的一种燃料（称为ATP）我们的身体必须将常规辅酶Q10转化为泛醇，才能用于创造细胞能量。然而随着年龄的增长或者健康状况的下降，这种转换成泛醇的过程变得难以完成。想象一下，一个18岁的年轻人，需要把几个沉重的球推到山上几乎不需要流汗。但如果是65岁的时候想做同样的事情，虽然可能更聪明，更成熟，但需要花费的时间可能要长很多，并且需要更多的恢复时间。当我们尝试将传统辅酶Q10转化为泛醇时，在我们的身体中发生类似的艰难过程。 除此之外，还有些因素使得泛醇CoQ10很特别。与传统的辅酶Q10不同，泛醇是一种非常强大的抗氧化剂，其两个额外的电子中和自由基物质的关键。 自由基是有害的，可能造成对我们健康的损害。 辅酶Q10的泛醇形式通过放弃电子来中和自由基。泛醇 是CoQ10唯一能够保护线粒体及其脂质膜免受自由基攻击的形式。 越来越多的人开始服用辅酶Q10补充剂来协助创造细胞能量，这对心脏健康是至关重要的，也是促进身体健康的重要一步，但使用的辅酶Q10类型其实至关重要。许多补充CoQ10的人正在采取它的传统形式。如果是一个健康的20多岁的人，传统的辅酶Q10已经很好了，因为他的身体可以很容易地将其转换成泛醇。不幸的是，数以百万计的50岁以上的人在使用传统CoQ10，其实他们的获益很有限。因为他们可能无法将大部分常规辅酶Q10转换成泛醇 |
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