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俗话说：“牙疼不是病，痛起来要人命。”牙疼真的很影响健康生活，让人吃不好睡不好，身心疲惫。今天我们就来看看缓解牙疼的小妙招，在我们的手上、脚背上各有一个穴位，通过按摩可以轻松缓解牙疼哦。  手背：重按合谷穴 我们可以将一只手的拇指第一个关节横纹，搭放于另一只手的虎口上，然后拇指屈曲按下，拇指指端所在的位置就是合谷穴了。如果下颌牙齿有疼痛，可以通过重按此穴道，每次按压3~5秒，持续5分钟。按压时，穴位下面会有酸麻胀重的感觉，能有效缓解牙疼。  脚背：重按内庭穴 位于脚背，在第2个与第3个脚趾之间的位置就是内庭穴了。如果是上颌牙齿疼痛，可以重按此穴位，每次按压3~5秒，一按一松连续刺激穴位5分钟。另外，如果家里有牛角按摩棒，可以用其用力刺激内庭穴，可以达到相同的效果，合谷穴也是一样。  此外，在缓解牙疼的同时，按摩这两个穴位也有益于肠胃的保健。不过值得注意的是，按穴位的方法只能起到缓解的作用，在治疗上是治标不治本的。如果出现牙疼，最好是及时揪出原因，对症治疗。 引起牙疼的因素有很多，蛀牙、牙周组织创伤、牙周病等等都会引起牙疼。出现牙疼，可以先进行重按这两个穴道以缓解牙疼的痛苦，然后及时到医院就诊。  牙疼应该对症治疗，如果是蛀牙，该补牙的补牙，该根管治疗的就根管治疗，或牙周病等其他牙齿疾病也同理。下面再向大家介绍几个能缓解牙疼的小招。 用盐水漱口 有的牙疼可能是由于塞牙引起的，食物残渣镶嵌在牙缝隙内，会挤压牙根以及牙龈组织，这就是塞牙引起牙疼的原因了。而盐水有轻微杀菌的作用，用盐水漱口可以清楚食物残渣与平衡口腔环境，有益缓解牙疼。  用芦荟水漱口 如果牙龈发炎引起牙疼，可以用4厘米左右的芦荟去皮磨成泥，然后用水稀释4倍左右。每两个小时含漱一次，每次在口中停留数秒，其效果更佳。  预防牙疼，两个建议 建议定期口腔检查。每半年到一年进行口腔检查一次，是及时发现口腔异常的有效方法。像蛀牙，如果在出现白斑的时期就发现，就能及时阻断蛀牙发展至牙齿缺损，能阻止牙疼的出现。 建议定期进行洗牙。每半年到一年进行洗牙一次，能有效清洁口腔，以保持口腔卫生环境。良好的口腔卫生环境，是健康口腔的前提。同时，洗牙对治疗牙周病也有重要作用，对于轻微的牙龈炎，洗牙后一般都能消除炎症，像牙龈出血、口臭这些现象都会随之消除。 这几个小妙招都很有效哦，赶紧收藏起来吧~ |
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