胃寒不能吃什么食物? 这三类食物千万别碰

胃寒不能吃什么食物? 这三类食物千万别碰
冬季寒冷，如果不注意饮食，很容易引起胃寒症状。胃寒给患者的身体带来很多的困扰，因为病情反复，导致胃寒患者在饮食上特别小心，下面就让小编告诉你们，这三类食物最好别吃。
冬季吃什么会伤胃？
1、寒凉果蔬类
气温降低后，胃肠道对寒凉果蔬的适应力下降，如常见的拍黄瓜、糖拌西红柿等凉菜及西瓜、梨、甘蔗等凉性水果应少吃。吃多寒凉蔬果，就可能伤及脾胃。所以胃寒胃痛的人应当忌食或者少食寒性果蔬。
2、甜腻多脂类
一些人天一凉就忙着摄入大量高糖、高脂肪、高蛋白的食物。但吃过多的肉类，会导致厌食、腹泻，引起肠胃功能紊乱。过食甜食则会影响人体免疫力。如巧克力、冰激凌等甜食有较高热量，会增加肠胃负担，还会加大龋齿、肥胖的风险。
3、冰爽生冷类
冬季天气相对寒冷干燥，人胃弱虚寒，尤其不适合生冷刺激类的食物，否则对脆弱的肠胃无异于“火上浇油”。如冰冻啤酒、冷饮、雪糕等食物都属于生冷刺激类食物，胃寒患者除了不能吃生冷的食物外还要要注意给肠胃保暖。
胃寒如何调理
1、多吃生姜、胡椒等，这可提供给寒者足够的制造气血的原料，从而使脾胃的阴阳平衡，有治疗和预防脾虚胃寒的疗效。
2、吃饭定时定量，饮食过冷易损脾胃之阳气，产生腹泻。饮食过热易耗脾胃之阴，出现干渴、便秘。同时要细嚼慢咽，以利胃酸与食物得到充分的中和及消化吸收。
3、胃寒是常因天气变冷、胃部疼痛时伴有胃部寒凉感，所以这患者应该泡些康而福黑糯茶喝，每天泡一杯驱寒又暖胃。
地骨皮，别名枸杞皮，为茄科、枸杞属植物，是枸杞的根皮。根皮呈筒状、槽状或不规则卷片。筒直径0.5～2cm，厚1～3mm。外表面土黄色或灰黄色，粗糙，有交错裂纹，易剥落；内表面黄白色，有细纵纹。质脆，折断面分内外两层，外层较厚，土黄色；内层类白色。微有香气，味稍甜。
具有凉血除蒸、清肺降火等功效。常生于山坡、荒地、丘陵地、盐碱地、路旁及村边宅旁，分布于我国东北、河北、山西、陕西、甘肃南部以及西南、华中、华南和华东各省区；朝鲜，日本，欧洲有栽培或逸为野生。
地骨皮图片
地骨皮的功效与作用
1、地骨皮对肺有很好的作用，能够对肺进行清火，去热。具有降火的疗效，时长食用地骨皮，能够降温解暑，在炎热的夏季也是一种解暑良药。
2、地骨皮有阴虚潮热的作用，有时候家人烦热、口燥咽干、舌红少苔，小编就买一点地骨皮来煎服，有很好的效果，非常适合嘴巴干涩，疲乏劳累的人群。
3、对于家里面的儿童，由于肺热而导致的反复咳嗽，就可以食用地骨皮来减轻症状。由于一些人免疫力低下，尤其是小孩和老人，出现了肺热咳嗽可以使用地骨皮来食用。
4、一些人容易出现咳血的症状，可能因为呼吸系统疾病引起的，他们都可以使用地骨皮。当然，循环系统疾病、外伤等疾病都可能导致咳血，此时地骨皮就是比较好的药品了。
5、当然，除此之外，地骨皮还可降血糖。地骨皮的功效与作用不计其数，星罗棋布，俯拾即是，只要我们好好利用地骨皮，就能发挥其独特的作用与功效。
地骨皮的药用价值
凉血除蒸，清肺降火。用于阴虚潮热、骨蒸盗汗、肺热咳嗽、咯血、衄血。内热消渴。
1、治热劳：地骨皮100克，柴胡（去苗）50克。上二味捣罗为散，每服10克，用麦门冬（去心）煎汤调下。（《圣济总录》地骨皮散）
2、治虚劳口中苦渴，骨节烦热或寒：枸杞根白皮（切）五升，麦门冬二升，小麦二升。上三味，以水二斗，煮麦熟，药成去滓，每服一升，日再。（《千金方》枸杞汤）
3、治小儿肺盛，气急喘嗽：地骨皮、桑白皮（炒）各50克，甘草（炙）5克。上锉散，入粳米一撮，水二小盏，煎七分，食前服。（《小儿药证直诀》泻白散）
4、治吐、下血：枸杞根皮、子，为散，煎服。（《普济方》）
5、治消渴唇干口燥：枸杞根五升（锉皮），石膏一升，小麦三升。上三味切，以水煮，麦熟汤成，去滓，适寒温饮之。（《医心方》枸杞汤）
6、治风虫牙痛：枸杞根白皮煎醋漱之。用水煎饮亦可。（《肘后方》）
7、治耳聋，有脓水不止：地骨皮25克，五倍子0.5克。上二味捣为细末，每用少许，掺入耳中。（《圣济总录》地骨皮散）
8、治肠风痔漏，下血不止：地骨皮、凤眼根皮各等分（同炒，微黄色）。捣为细末，每服15克，空心温酒调服。忌油腻。（《经验方》地骨皮散）
9、治痔疾：枸杞根、地龙（捣）。枸杞根旋取新者，刮去浮赤皮，只取第二重薄白皮，暴干捣罗为末，每秤一两，别入地龙末5克，和匀，先以热虀汁洗煠患处，用药干掺，日可三次用。（《圣济总录》枸杞散）
10、治骨蒸肌热，解一切虚烦躁，生津液：地骨皮（洗，去心）、防风（去钗股）各50克，甘草（炙）0.5克。细末，每服10克，水一盏，生姜三片，竹叶七片，煎服。（《本事方》地仙散）
地骨皮的食用方法
1、地骨皮粥
材料：地骨皮30克、桑白皮15克、麦冬10克、面粉适量。
做法：取地骨皮、桑白皮、麦冬放入砂锅浸泡20分钟，煎20分钟去渣取汁，面粉调成糊共煮为稀粥。随意饮用或佐食。
功效：清肺凉血、生津止渴。适用于糖尿病、多饮、身体消瘦者。
2、枸杞地骨皮蜜酒
材料：枸杞子150克，地骨皮30克，蜂蜜150克，白酒1500毫升。
做法：将枸杞子、地骨皮和蜂蜜同放入60度左右白酒中，密封浸泡，每5日搅拌摇动一次，30天后，滤去药渣，取酒服用。每日2次，每次20——30毫升。
功效：滋补肝肾，清热明目。适用于阴虚内热，便秘，以及中老年人视力模糊，腰膝酸软等。
3、柴胡地骨皮汤
材料：柴胡（去苗）、地骨皮各30克。
做法：上二味，粗捣筛。每服9克，水150毫升，煎至90毫升，去滓，取少许含咽之。
功效：口糜生疮。
地骨皮的副作用
临床观察地骨皮无毒。在常规剂量内水煎服没有不适反应。长期服用或大剂量（30g以下）水煎服也没有明显副作用。
地骨皮茶降糖降压降脂虽好，但对于外感风寒、脾胃虚寒、便溏、慢性胃炎、心功能不全等疾病的患者要慎用。
1、《医学入门》：“忌铁。”
2、《本草汇言》：“虚劳火旺而脾胃薄弱，食少泄泻者宜减之。”
3、《本草正》：“假热者勿用。”
地骨皮医书记载
1、《本经》：“主五内邪气，热中消渴，周痹。”
2、《别录》：“主风湿，下胸胁气，客热头痛，补内伤大劳嘘吸，坚筋，强阴，利大小肠，耐寒暑。”
3、《药性论》：“细锉，面拌熟煮吞之，主治肾家风。”
4、《食疗本草》：“去骨热消渴。”
5、《本草别说》：“治金疮。”
6、《日用本草》：“治上膈吐血；煎汤漱口，止齿血，治骨槽风。”
7、《纲目》：“去下焦肝肾虚热。”
8、《本草述》：“主治虚劳发热，往来寒热，诸见血证，鼻衄，咳嗽血，咳嗽、喘，消瘅，中风，眩晕，痉痼，腰痛，行痹，脚气，水肿，虚烦，悸，健忘，小便不通，赤白浊。”