85道养生粥，一道粥防一种病，在线学！健康美味不重样！

《85道养生粥》是一档介绍如何制作营养美味养生粥的美食节目，由淘味工作室拍摄，来源于石晶明教授编写的《看体质，喝对粥》。

您还为每日单调的煮粥方法发愁吗？《85道养生粥》给您带来不重样美味！一起来学习一下吧~

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1.葱白大米粥 

2.葱姜羊肉粥  

3.油菜粳米粥  

功效：活血化瘀、排出体内毒素、美容养颜、抵御皮肤过度角质化

4.燕麦甘薯粥  

5.大麦牛肉粥  

6.红小豆花生粥  

7.香菇玉米粥  

8.黑豆糯米粥  

9.桑葚粥

10.山楂红枣莲子粥  

11.银耳莲子粥 

12.栗子粥 

13.黑芝麻粳米粥 

14.香菇瘦肉粥 

15.牛奶小米粥 

16.南瓜芝麻粥 

17.葡萄干粥 

18.海带瘦肉粥 

19.胡萝卜糙米粥 

20.燕麦南瓜粥

21.玉米绿豆粥

22.小米黄豆粥

23.黑豆紫米粥

24.黑米红枣粥

25.黑芝麻甜奶粥

26.白萝卜粥

27.豆腐皮粥

28.生姜糯米粥

29.姜汁鲜藕粥

30.桂圆莲子八宝粥

33.黑芝麻核桃粥 

34.木耳粥 

35.无花果腰果粥 

36.山楂丹参粥 

37.南瓜牛奶粥 

38.核桃紫米粥 

39.黑白芝麻核桃粥 

40.玫瑰香粥 

41.黄豆粥 

42.莲子芡实粥

43.虾皮牛奶粥

44.瘦肉粥

45.核桃仁粥 

46.海参粥

47.苹果栗子粥

48.金针菇糯米粥

49.葡萄干黑芝麻粥

50.茯苓红枣粥

51.鸡内金粳米粥

52.鸡肉粥

53.白萝卜红糖粥

54.核桃姜汁粥

55.小米枸杞子粥 

56.香菇黑枣粥 

57.松子仁粥 

58.牛奶花生粥

59.皮蛋杂粮粥 

60.香蕉葡萄干粥

61.海带豆香粥

62.胡萝卜排骨粥

63.桂花粥 

64.小米海参粥

65.干贝海带粥

66.银耳粳米粥

67.小茴香粥

68.无花果玉米粥

69.洋葱玉米粥

70.香菇玉米粥

71.红枣苹果粥

72.人参玉米粥

73.茉莉花粥

74.胡萝卜燕麦粥

75.阿胶鸡蛋粥

76.甘薯玉米粥

77.桂圆栗子粥

78.茼蒿粥

79.排骨糙米粥

80.胡萝卜粳米粥

81.香蕉苹果粥

82.鸡蛋牛奶粥

83.桑葚花生粥

84.甘薯小米粥

85.香蕉糯米粥