手脚出现这种现象，八成会突发脑梗，赶紧拨打120急救电话

脑梗属于脑卒中的一种，有高血压、冠心病、糖尿病、高血脂症、抽烟酗酒、有脑中风家族史等都会引起脑梗塞，多见于45～70岁中老年人。有数据显示，每12秒就有一个中国人发生脑梗，每21秒就有一个中国人死于脑梗，惊人的数字的背后也表明脑梗的危险系数有多高。但很多人突发脑梗是完全没有任何感知的，很突然就发生了。那有没有方法提前预知脑梗来临呢？当手脚出现这种现象，就要高度警惕了，八成会突发脑梗，45岁以上的人群尤其要注意。

如果一侧手脚不利索，就要高度警惕了，这是脑梗突发生前最明显的症状。一般来说，脑梗的发生通常会导致偏侧的肢体运动障碍，比如一边的脸麻、一侧的手麻、单侧的腿麻、单侧手脚突然不灵活，甚至摔倒、走不动等等。也有可能是筷子突然拿不住了，走路的时候突然走不动了，又或者舌头麻了说话不利索等等，都要高度警惕突发脑梗的可能性。

这是因为，感觉和运动是肢体的两大基本功能。拿手来说，比如动一下手指头，大脑发出指令，神经信号经过脊髓，传导到周围神经，周围神经末梢指挥手臂的肌肉收缩，于是手指就动了。同样，一根木刺扎到手指了，神经末梢感觉到木刺以后，把信号传回大脑，于是我们就感觉到了疼痛。如果在这条路径的出现梗塞灶，大脑供血不足，使大脑支配躯干的神经通路受损，影响到感觉神经传导，就会出现刺痛、麻木、感觉迟钝、感觉过敏、感觉缺失等现象。所以有出现过以上情况的，一定要毫不犹豫地去医院做全面检查。

脑梗突发很可怕，但预防却超简单，3种食物常吃可以降低脑梗患病率

血管堵塞是导致脑梗塞的重要原因，要想预防脑梗发生，疏通养护血管就变得十分重要。特别在饮食方面，日常可以多吃一些降血脂疏通血管的食物，来帮助我们更好的保护心脑血管，预防脑梗的发生。

大豆

大豆中脂肪含量低，且以不饱和脂肪酸为主；而且含有一定量的大豆卵磷脂。不饱和脂肪酸可以降低坏胆固醇和总的甘油三酯，不饱和脂肪酸和卵磷脂可以促进胆固醇的正常转运和代谢，防止胆固醇在血管壁的沉积，有利于预防高血脂、动脉粥样硬化、血栓的生成。

芦笋

芦笋内含有丰富芦丁、维生素Ｃ、天门冬酰胺等成份，能降血压、软化血管、减少胆固醇吸收、扩张末梢血管，可作为冠心病、高血压、疏通血管、预防脑梗的辅助医治食品。

姬松茸

姬松茸性平，味甘，归心、肺、肝、肾经。其富含有核酸、亚油酸等物质，能抑制过氧化脂质，胆固醇的生成；同时还可以，纠正心肌代偿不良，促进血管壁再生，抑制血小板凝集，来防治脑梗、冠心病等心脑血管病。

以上三种食物的吃法多种多样，但能直接快速发挥食物药用功效的，喝它们的食物发酵液最好，如姬松茸芦笋复合菌发酵液，利用益生菌协同发酵多种食物，将食物中对人体有益的有效物质提纯萃取，把大分子物质转化为小分子物质，更易于人体的吸收。相比传统的烹饪方式或煎煮等方式，疗效要好上数十倍。

突发脑梗怎么办？

​脑梗塞发生的最初 5 分钟，被称为“黄金 5 分钟”如果急救得当，能够有效减小疾病对患者造成的危害甚至能够挽救患者的生命。如果发现患者病发，应尽快拨打120呼救。

如果救护车未及时赶到，为保护患者生命安全，一定要注意以下几点：

1、去枕或低枕平卧，头侧向一边，保持呼吸道通畅，避免将呕吐物误吸入呼吸道，造成窒息；

2、摔倒的患者，就近移至宽敞通风的地方便于急救；

3、将患者上半身稍垫高，检查有无外伤，出血可给予包扎；

4、尽量不要移动患者的头部和上身；

5、如果发现呕吐物阻塞患者呼吸道，可采取适当的方式使呼吸道畅通；

6、如果发现患者如呼吸停止，可用口对口人工呼吸帮助恢复呼吸；

7、切忌用毛巾等物堵住口腔，妨碍呼吸；

8、搬运病人时尽量保持平稳。