【惊天动地之人体穴位简介第一讲——足三里穴位】 轻养说 足三里:在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指,当胫骨前肌上。 1、足三里是保健的要穴,有补中益气的作用。 2、因血瘀,寒盛、气虚、血虚、脾虚、胃虚等引起的腹部疼痛,也可以取足三里。如针3—4分钟,就可以止痛。 3、按揉足三里,还有明显的止泻作用,如脾胃虚弱、虚寒、食积性的腹泻等等,有不错的效果。 4、各种胃病也可以用针灸的方法治疗。 5、有增食欲的作用。 6、还有一定的安神作用,治疗失眠,针之有效。 7、足三里为胃经合穴,能治疗各种湿症,健脾强胃。 |
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