人体六大养生穴位，长按缓解身体不适

很多人平时上班一坐就是十多个小时，经常一站起来浑身酸痛，所以这6个养生穴位一定要知道，没事就起身走动下揉一揉，缓解疲劳，通经活络。
 
1、风池穴
作用：提神醒脑，消除疲劳
 
2、中脘穴
作用：胃不好的人可以经常按中院穴，缓解胃部不适症状，起到疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾作用。
 
3、合谷穴
作用：通经活络、清热解表的作用，摩合谷穴对牙痛、耳鸣、胃痛、眼睛干痒、晕车等都有缓解作用。
 
4、足三里
作用：经常的按揉足三里，缓解慢性肠胃疾病，适当地按压足三里还可以缓解疲劳。
 
5、三阴交
作用：调理月经不调、调理内分泌失调、滋阴养颜。
 
6、涌泉穴
作用：人体上的保健大穴，补肾气缓解失眠。