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那日，我在闲游时看见道观一小拱门，上面写着：抱元守一。  “抱元守一”是什么意思呢？按字面解释，抱是心里存在的想法，元是第一、主要的、为首的，守是遵守、遵循，一当然是数字最前面的了。 回来查了一下才知道，那是道教的说法：元，道也，元始也，无极也，根本也。抱，混融也。一，太极也，阴阳未判之状态也。守，相依相伴也。抱元守一是道家早期修炼方术之一，其侧重点不在炼形而是炼神。 我不喜欢死读书，社会发展到今天，仍然按原文的意思死抠，那是越学越糊涂的，只有理解其基本意思，为我所用、为今所用才好。 按我的理解是这样看的：抱元其实就是要有一个意念，守一就是遵循最重要的地方。 那么，我们抱元应该怎么样做呢？我觉得就是要有自己的信仰、信念，说通俗些，就是人应该怎么活着，要好好活着应该遵循那些最重要的东西。 人生不同时期会有不同的改变，但其中内涵，也是所谓的“元”、“一”一般变化不会很大，也就是所谓“江山易改本性难移”，但是做些适当调整是必须的，那是因为每个年龄段的人就应该有那个年龄段的生活。 那么，老年人应该怎么样才是抱元守一才对呢，不同的人也会有不同的解释。我觉得，老年生活最重要的是要快乐生活。老年人完成了对社会应担当的社会责任；完成了抚育儿女的家庭责任；完成了赡养父母的儿女责任，脱下了华丽外衣，恢复了本来面貌，成了社会最基本群众，名利早已是过眼云烟，快乐度过晚年才是最大的需求，这就是老年人的“元”。 那么什么是老年人的“一”呢？我觉得就是要有健康的体魄。我强调的是体魄，其实是包括两个方面，即健康的身体和良好的心态，心理健康和生理健康都是一样重要，犹如鸟之双翼，车之两轮，缺一不可。 老年人就是要放下以往的东西，以前的东西不要占据心中太多位置，腾出空间放当今的最好。放下以往的就会拥有现在的，一切放下，一切自在；当下放下，当下自在。放下烦恼，就得到了快乐；放下名利，就得到了平和；放下不睦，就得到了相容。放下即是解脱，放下即是拥有。 我们如果能做到这样的“抱元守一”，我们就会轻松、开心、快乐。这就是我的抱元守一，也是我对其的感悟，真希望我的朋友们都会这样，抱元守一，度过幸福快乐的晚年！ |
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