一到冬季,许多女性手脚冰凉、气血不足,处于亚健康状态。女人养生关键在“气血”,气血不足即中医学中的气虚和血虚。想做一个气血充盈、自然美丽的女人,那就必须懂得如何为自己补气血,中医素有“药食同源”之说,补气活血美颜方法其实很简单,只要注意饮食上补气活血的调养,女人与气血同行拥有美丽容颜就不再是一件难事。
-
kiss战女
原料:醪糟、熟鹌鹑蛋、红枣、葡萄干、食用玫瑰花、冰糖、水淀粉、盐、柠檬汁。
-
落雨无声
原料:江西红米、薏仁米、白糯米、红枣、冰糖。
-
-
-
诗心
原料:乌鸡、茶树菇、川芎、当归、白芍、熟地、枸杞、炒芍、故纸、食盐。
-
吃货眼中的世界
原料:面粉、紫甘蓝、玉米、胡萝卜、青椒、红椒、咸蛋黄、瘦肉馅、盐、葱、味精、花椒面、海鲜酱油、香油。
-
-
-
kiss战女
原料:黑米、鲜百合、红腰豆、玉米粒、莲子、红枣、豌豆、松子、葡萄干、山楂糕、白糖、蜂蜜。
-
|