最近总觉得消化不好，又不想吃助消化的药，请问有没有什么水果吃了可以帮助消化？感谢！ 杨桃 大餐后，可将杨桃切片，蘸点盐吃。 杨桃富含维生素C，能促进食物消化。
菠萝 吃烤串、火锅时，肉类容易吃太多不消化，肚子胀不舒服，吃点新鲜菠萝可以快速消除胀气。菠萝可以助消化，其中的蛋白酶可以加速分解肉类。
火龙果 大鱼大肉吃太多，容易便秘，可以吃点火龙果。 火龙果是聚餐、应酬后的“救急”水果。
山楂 （必须要说） 山楂能消食化瘀，还可以降低血液黏稠度，是很好的血管保护伞。 注意：胃不好的人要饭后吃山楂，吃完后要刷牙漱口，因山楂太酸会伤牙齿。
编辑：张鸽 |
