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提到血管保养，很多人认为这是老年人才应该关心的事。然而近年来频频发生的中青年人猝死事件，则表明了心脑血管疾病趋向于年轻化。就拿如今的一个社会现象来说：很多中青年人虽然表面看起来精力充沛，连感冒都少得。但其实身体里的血管已经悄悄老化，慢慢失去弹性..... 在给患者进行体检时，我们不难发现，有些患者的血管不免让人捏一把汗，就像家中的自来水管一样，水质不好，用的时间长，管壁上的污垢越积越多。血管内形成如同黄色小米粥样的斑块。久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心脑血管病。 怀疑存在心脑血管病风险，建议定期做动脉硬化检测！ 生活中，我们常说血管堵塞、老化离不开生活习惯，但其实它也受到了另一些方面的影响，比如：人的实际年龄、遗传背景以及全身健康状况等。血管年龄越高，则反映动脉僵硬度越高，患心脑血管病的风险越大，对于年龄大的人群更是如此。 动脉硬化检测，是通过计算脉搏波传导速度的方法，测量出人的血管年龄，如果测出的血管年龄小于实际年龄，说明血管健康状况良好，反之则提示发生心脑血管病的隐患增加，有必要及早防治。 学会自测血管年龄，防患于未然！ 了解自己的血管年龄有多种方式，其中评测自己的饮食习惯、生活方式是最有效、最直接的。你可以通过这个血管年龄表来判定： 符合项在0—4项者血管年龄尚属正常； 符合5—7项者血管年龄比生理年龄大10岁； 达到8—12项者血管年龄比生理年龄大20岁。 回头再看看，有半数都是可以自己改变的呦。还等什么？血管减龄，现在开始！ |
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