发球时，如何利用蹬地的力量去挥拍击球

业余爱好者的发球问题很多，发力错误是最常见的。今天来说一下怎么才能利用蹬地的力量挥拍击球。

大家先来看一下这个球友的发球动作：

上面这位球友的发球动作，要点都做出来了，但就是手臂发力早了点，没有借到腿上的力量。

观察这位的发球动作会注意到

①他的拍头，在腿发力蹬地之前，就已经往下掉了一半。②蹬地的同时，拍头也基本向上走了！

再说一遍：

①他的拍头，在腿发力蹬地之前，就已经往下掉了一半。②蹬地的同时，拍头也基本向上走了！

蹬地的同时，向上挥拍，诚如某人以a的速度推本身就是b速度行驶的自行车，最后自行车的速度可能只是增加了一点；如果挥拍能借到蹬地的力量，就像火箭一级一级的点火装置，层层加快！

那如何利用蹬地的力量，使挥拍速度层层加快呢？

先观察看一下德约的发球慢动作：

对比第一个动图的球友发球动作，在发球的时候应该留意下面两点：

①手臂放松，拍头不要主动往下放。

大家都知道，发球有个类似“挠背”的动作，所以有些球友在学习发球的时候，就很主动的先把做成挠背动作，久而久之，会形成抛完球重心下降之后，右手就给完成一个挠背动作。

而我们需要做的是手臂放松，配合蹬地而重心升高力量自然的向下掉，而后顺势发力。

②在腿部力量基本结束的时候再发力向上挥拍

再看一下费德勒的：

费德勒在腿部发力基本结束的时候拍头也就要开始向上挥了。

这个时候向上挥拍，也就是胸、肩、大臂接着腿到腰腹传递过来的力量发力。而后的击球动作如图：

所以，你应该在腿蹬地基本结束的时候，上半身再接着开始发力击球，才不会有上半身发力早的问题。

如此做，也就能借到蹬地的力量了！

下面，大家再看个发球小视频吧，感受一下：