艾灸,中国最古老的医术之一,一根艾条可治疗400种疾病,不用打针吃药,就能灸到病除! 相信这句话:“天下只有懒女人,没有丑女人”,看了这篇文章就知道了,哪怕我们每天只用些零散的时候捏捏手,都会让自己漂亮起来呢,只是有一点,必须得坚持! 观手是了解健康很简单又很实用的方法,观手可诊病,握手便能治病。熟练掌握了它,你可以自我诊断一些常见病,提前发现疾病信号,以免延误病情,还能通过刺激手部改善身体一些小毛病。 轻松做到小病不求人,大病早防治。 蔡红光编著的《观手知健康-经络全息手诊》全面介绍手诊手疗的相关知识,提供了简易有效的治疗和保健方法,教给人们观察手指、指甲、手掌的诊病方法,让读者全面了解手诊手疗,并能针对性地从日常起居、饮食、心理、运动等方面来保健养生。 中医认为,五脏六腑之气皆上注于面。其实,我们的脸还充当了健康显示屏的作用,那些恼人的痘痘、斑点等,往往反映了内分泌的状况,所以,想美不妨就经常捏揉您手上相应的反射区和穴位。 色斑 中医认为,色斑多是气血不足不能上荣于面,或者肝气郁结导致气血瘀滞,色素沉着形成,这虽然长在脸上不痛不痒,但却顽固而且坚强,打不散,赶不走。 找手上 青春痘 饮食上稍微放纵一下,青春痘就会爬到脸上,其实,这多是湿热的问题,要调节内分泌,清热除湿。 找手上 暗黄 思虑伤脾,女人爱琢磨事儿,事情想多了就伤脾胃,脾胃一虚脸就暗黄,所以不想做黄脸婆,就要健脾胃,养气血。 找手上 皱纹 女人以血为本,阴血充足,气色红润,皮肤饱满、血虚的女人易衰老,皮肤会过早出现皱纹。 找手上 暗淡无光泽 看脸上气色暗淡多是熬夜或精神压力导致,这很耗伤肾气,肾虚脸上气色就黯淡无光。 找手上 准备事项:40度左右温水泡手,可以加点姜片或艾草叶,一边泡一边按揉手掌的整个区域,来舒活手掌气血和经络,提升反射敏感度。 按摩手法:配合腹式呼吸,找准穴位,吸气时小腹轻微向外鼓胀,同时稍用力按揉,呼气时小腹内收,同时增加力量垂直按压。每个穴位二十个呼吸左右。 更多手诊方法以及手部祛病法可看蔡红光老师的《观手知健康-经络全息手诊》这本书,这本书可以让您更全面的学习手诊方法,让您在短时间内掌握更多的的手诊知识。 ⊙版权声明:文章源于网络,只做公益分享,如侵权请联系我们删除,不代表本平台意见。 |
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