为什么人很难做到知行合一，人在认知到行动之间经历了哪些过程？

如果能做到，我们就能成为圣人了。

知、良知。每个人都有良知。但不是每个人的行为都能遵从“良知”！

就是因为做不到，我们才是“普通且烦恼深重的人”。

有些事，我们虽然懂得“道理”，为何却做不到？

（1）明知熬夜伤身体，为何还熬夜？

（2）明知发脾气不解决问题，为何还发脾气？

（3）明知喝酒伤身体，为何还喝酒？

（4）明知吸烟有害身体，为何还吸烟？

（5）明知路上遇到跌倒的老太太，应该伸出援手，为何不敢伸援手？

（6）明知看黄色的视频不好，为何还要看？

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我们就像一盏灯，我们本来具备“良知”，就像灯里的光，但是我们的“瘾”、“习惯”、“情绪”，太过强烈，强烈到把把灯光全盖住了。心里虽然有光，却一点都透不出来，在黑暗的无明中，做出一件件让自己“良心”难受的事。

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我们知道正确方向，却没有“力量”朝那个方向走。就像我们抽烟，没有力量控制这个“瘾”。所以，良知和行为始终是割裂的。

怎么办？

在佛教里，有句话叫：“戒定慧”，既然我们的瘾很大，习气很大。那么就要逐渐戒除这些“习气”，哪怕再根深蒂固的“习气”，也要想办法戒除。

戒除是个过程，不会一蹴而就。戒除了不好的“习气”，我们的心才能“安定”下来。安定的“心”自然而然，智慧的光能够透出来。

到了一定程度，我们举心动念，都来自良知，而行为上又与良知合一，当行为就是良知，二者合一的时候，没有心灵的割裂、没有心灵的纠缠，时时安详，处处安详。

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生命，就是走在“戒除习气”的路上，等待见证那本自具足的“光明”。