 西红柿三文鱼菠菜面 做法简单，味道清淡。 食材 菠菜心3片、小西红柿2颗、细面1小把、三文鱼1块、清水适量、核桃油少许 标签 感冒发烧、不爱吃菜、腹泻调理、不爱主食、混合搭配、各种面类、12m 难度 ★★  1、准备好食材，洗净备用。  2、西红柿烫水去皮，切碎，菠菜焯水切碎，三文鱼切碎。  3、锅内放少许核桃油，烧热，倒入西红柿碎翻炒出汁。  4、加入三文鱼，翻炒30秒后加适量清水，煮开。  5、水开后加入细面，小火煮。  6、煮软后加入菠菜碎再煮30秒即可。 小贴士 1、蔬菜可以自由替换。 2、清水如果换成高汤味道会更好，大宝宝可加少许盐调味。 食谱点评  各种食材混合煮面条，营养丰富制作快手，很适合上班族妈妈给宝宝做美味早餐。蕃茄酸甜的口感，会让宝宝的食欲更好一些。无论是感冒还是平常时期都可以食用。 |
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