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很多怀孕的妈妈在孕期总会格外注意饮食，想要给孩子最好的营养，那在孕期有哪些食物孕妈是不适合吃的呢？我们来总结一下。 山楂：山楂有使子宫收缩的作用，孕期如大量食用，会刺激子宫收缩，增加流产的风险。  桂圆、荔枝：孕妈大多阴虚内热、大便燥结、口苦舌干，桂圆和荔枝性温味甘，极易助火，不易保胎。且荔枝含糖量较高，孕妈需慎食。  茄子：茄子性寒，孕妇本身有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒等症状不宜多吃。此外孕妇在选择茄子的时候，最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。  马齿苋：性寒凉而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，使子宫收缩增多、强度增大，易造成流产。  木耳菜：木耳菜性属寒凉，有滑利凉血的作用，孕妇忌吃。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇。  螃蟹：性寒凉，有活血化瘀的功效，尤其蟹爪是螃蟹最寒凉的部位，孕妈在孕期最好不要食用。  榴莲：榴莲含糖很高，孕妈食用增加患妊娠期糖尿病的风险，还会引起胎热，导致胎儿健康的损害。  甲鱼：性属寒凉，有较强的通血络、散淤血的作用，有诱发流产的危险。  久存的土豆：土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。发芽或发青的土豆也不宜吃。  菠菜：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收，孕妇食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。  孕妇在孕期需要注意的食物不是很多，但平时也要均衡饮食，孕期最好不要挑食，禁忌的食物就算喜欢也要在孕期克制食用，以保证宝宝和孕妈的健康。 |
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