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橙子是我们喜欢的水果，闲来无事来一个橙子，酸酸甜甜那是真的爽。 不过橙子可不只是打打牙祭那么简单，还是有很多我们意想不到的功效哦。 吃橙子可预防胆结石 据专家介绍，吃橙子可以预防胆结石，其实有一定科学道理。 1、橙子含有丰富的维生素C。 维C可以减少体内类固醇羟化过程，可以抑制胆固醇聚积，减少胆结石形成。 2、橙子还有丰富的膳食纤维。 像柑橘类水果，含有丰富膳食纤维，它们到达胃肠道后可以促进胆囊里胆汁酸的排泄，并且促进肠道蠕动。胆囊里胆汁正常排泄，可以减少胆结石发生。 吃橙子有益健康 因此，当你不知道吃什么水果的时候，不妨吃几个橙子或者柑橘等，因为经常吃这些以柑橘类水果，对于预防胆结石形成，非常有好处。 既好吃又健康，还可以预防胆结石，何乐而不为呢? |
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