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全球功夫网讯 太极拳是目前世界上习练人数最多、影响最为广泛的中国传统拳种，受到越来越多的人喜爱。在全面复兴传统文化的当今社会，太极拳作为传统武术文化瑰宝，如何科学传承、健康发展愈加显得重要。太极拳名家崔仲三先生就此问题进行精彩阐述。 崔仲三，中国武术八段，杨式太极拳第五代传人，现任北京永年太极拳社社长。他出生于太极拳世家，自幼随祖父崔毅士先生学拳。崔立志，号毅士，是杨式太极拳宗师杨澄甫先生的得意弟子，北京永年太极拳社创办人，艺精功深，在武术界享有盛誉，是杨式太极拳在北京的早期重要推广者，与在上海传拳的傅钟文先生共享“北崔南傅”美誉。崔仲三秉承家传，在祖父严格教导下，系统掌握了太极拳、械及推手。早在1957年，他就获得北京市太极拳少年组冠军，此后多次在全国和北京市比赛中获得佳绩。他多次担任各类大型武术比赛和大型活动的太极拳教练，并在各大武术赛中担任武术裁判员工作，还多次在各类中外交流活动上展示传统太极拳风采。经过数十年的苦练精研，他的拳架舒展大方，匀缓柔和，轻灵沉稳，刚柔相济，意在其中。他不遗余力，著书立说，课徒传艺，所授学生已超过万人，遍及海内外，为传承推广太极拳文化精华做出了重大贡献！ 崔仲三认为，新时期，在全面复兴传统文化的良好形势下，太极拳的传承、发展也迎来了大好机遇。目前，因客观条件不同、习练目的不同等原因，太极拳习练者也呈现“多元化”趋势，大致有三大类，一是“竞赛太极”，即专业队运动员习练的太极拳竞赛套路，追求高、难、美、新，动作难度越来越高，观赏性越来越强，花样翻出，但离传统太极拳却渐行渐远；二是“健康太极”，中老年人、公司白领等为了追求健康、祛病强身而习练，这是当前太极拳最大的习练群体，充分体现出太极拳“益寿延年不老松”的养生健身功效；三是传统太极，体用兼备地系统习练原汁原味的兼具养生、技击等多重功效的太极拳，体悟其深厚的文化内涵。习练传统太极拳必须有明师悉心指导，个人勤学苦练，方能有成，是一个长期的修炼过程。目前，越来越多的人倾向于修炼传统太极拳，这是一件喜事！ 关于太极拳如何传承发展，崔仲三认为需要对很多民间太极拳习练者进行“扶贫”，这里的“扶贫”与经济无关。崔仲三多次随同中国武协赴各地进行武术方面的调研、考察及普及、推广工作。他感到，许多人热爱太极拳，却缺乏良好的师资，以至于拳势严重走样。师资力量的贫乏与习练者对太极拳的渴求形成鲜明的对比。他希望，能够像给予贫困地区经济扶持一样，让更多的太极拳明师们能够悉心指导各地的太极拳骨干，掌握正确的拳法，再广泛传播开去。 太极拳修炼重在得法。针对目前很多太极拳习练者损伤膝关节甚至髋关节的现象。崔仲三认为，并不是太极拳有问题，而是传授方法有问题，习练方法有问题。一定要严格按照传统要领科学习练。如今太极拳支派众多，习练者繁多，单看拳架就五花八门，其中难免会有不正确、不合理的练法。崔仲三一直计划与高校合作，进行太极拳势的科学性研究，通过先进仪器检测各种拳势的骨骼、关节、肌肉状态，综合运用运动生理学、解剖学、力学等学科知识，分析出最具合理性的拳势和习练要领，为太极拳传统练法提供科学依据。 崔仲三认为，太极拳是传统武术文化瑰宝，讲究自然和谐，理论体系完善，体用兼备，只有全面继承、弘扬才能无愧于祖先！他将一如既往地不遗余力地传承、推广太极拳，让更多的人受益！
太极拳名家崔仲三先生 |
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