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▍来源：药店智汇 深海鱼油是指从深海中的鱼类中提取的油脂，其中主要的功能成分为EPA和DHA等ω-3系列多不饱和脂肪酸。 人体自身不能合成ω-3多不饱和脂肪酸，只能从食物中摄取，深海鱼油是其主要来源之一。 1. 调节血脂。 DHA能降低血清胆固醇，抑制血小板凝集，防止血栓形成．预防心血管疾病及卒中。 EPA能降低血清胆固醇浓度，抑制血中甘油三脂浓度上升，起到调节血脂的作用。 2. 改善记忆力，预防老年痴呆症。 3. 预防视力退化。 4. 提高免疫调节能力。 5. 延缓衰老。 6. 预防前列腺癌、乳腺癌和直肠癌等的发生。 1. 三高（高血压、高血脂、高胆固醇）人群 2. 有血栓、脑溢血及中风等迹象的人 3. 视力衰退的老年化人群 4. 年老而记忆力降低者 5. 关节炎、痛风、哮喘者 1.看鱼油的来源。 优质鱼油源自无污染深海水域的冷水鱼类。挪威和冰岛，地处地球北端，濒临北大西洋，是优质鱼油的原料产地之一。 2.看内容物外观。 优质鱼油提纯程度高，呈浅黄色，色泽晶莹剔透，其油脂通透性好。 3.看软胶囊外壳用料。 优质的鱼油软胶囊外壳应该是用优质骨胶而不是劣质明胶制成的。 4.看包装外壳。 优质鱼油的产品外包装是采用不透明的避光材料，以防紫外线氧化鱼油。 1.您坚持服用，可以辅助降压，预防动脉硬化。 因为鱼油中含有EPA，能明显降低甘油三酯水平，净化血液。 2.您坚持服用，可以提高记忆，预防老年痴呆。 因为鱼油中的DHA是人类脑部必需的脂肪酸，能增强大脑功能。 3.您坚持服用，可以有效预防心梗、脑梗，减低中风发生率。 因为鱼油中含有ω-3不饱和脂肪酸，能够降低血液粘度，增强血管壁弹性，抑制血栓形成，日常保健效果好！ Q：鱼油和鱼肝油有什么区别？ A：鱼油和鱼肝油完全是两码事。鱼肝油是从鱼的肝脏提取的，为带鱼腥味的油状液体，是一种常用的婴儿辅食，也是一种维生素类药物，主要含有维生素A和维生素D。鱼油含有一种特殊功效成分——ω-3多不饱和脂肪酸，这也是其成分与鱼肝油截然不同之处。 Q：鱼油和大豆磷脂都能调节血脂，两者有什么区别？ A: 鱼油是通过ω-3多不饱和脂肪酸防止体内胆固醇的合成和吸收，降低血液胆固醇、甘油三脂和低密度蛋白的含量来调节血脂的。大豆磷脂则是通过磷脂在血液中的乳化作用，促进胆固醇和脂肪的运输，从而起到调节血脂的作用，并可防止它们沉积于血管壁上，对已经沉积于血管壁上的胆固醇粥样斑块，也可逐步乳化、变小，使之保持悬浮状态，以使血管畅通。 |
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