【原】祛除黄褐斑，中医有妙招！自制面膜，轻松祛斑，美白润肤！

黄褐斑，中医称为“黧黑 斑”，“面尘”，因其多分布于鼻旁、颧部、面颊，形似蝴蝶，又称“蝴蝶斑”，以女性多见，常伴发月经不调、肝病、结核病及其他慢性病，很多爱美女性受此困扰。

黄褐斑的发生与肝、脾、肾三脏关系密切，以气血不能上荣于面为主要病机，主要表现在以下四个方面：

• 第一，情志不畅，肝郁气滞，郁而化热，熏蒸于面，灼伤阴血，致使颜面气血失和，燥结瘀滞而生斑；

• 第二，肝肾不足，阴不制阳，虚火上炎，燥结成斑；

• 第三，饮食不节，忧思过度，损伤脾胃，脾失健运，湿浊内生，不能荣华皮肤而生斑；

• 第四，冲任失调，慢性疾病，导致气血失和，运行不畅，气滞血瘀，面失所养而生斑。

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防治黄褐斑，中医有妙招

黄褐斑的中医治则应运脾疏肝，凉血活血，养生君向大家推荐中医面膜疗法祛除黄褐斑。

面膜疗法用于黄褐斑，主要是将含有祛斑养颜、美白润肤功效的中草药或其提取物制成的面膜敷于肌肤上，用后可起到祛除色斑，淡化色斑，防止色斑产生，美容养颜的作用；其疗效独特，制作简便，可以在家中制作和使用。

白茯苓面膜

【主治】脾虚型黄褐斑。症见斑色淡褐，伴有食欲不振，腹泻，乏力者。

【原料】白茯苓250g。

【制法】将白茯苓研为细末，过筛后用蜂蜜调匀即可。

【用法】每晚洁面后敷于面部， 3分钟中后清水洗净即可。

玉容散面膜

【主治】气滞型黄褐斑。症见面部色斑呈黄褐色，分布于颧、鼻、口唇周围，边界清楚，伴有口苦、胸闷、月经不调、大便秘结者。

【原料】白僵蚕、白附子、白芷、山奈、绷砂各9g，石膏、滑石各15g ，白丁香lg、冰片各lg。

【制法】上述9味药一起研为细末。

【用法】临睡前用少许和匀，涂在脸上，晨起清水洗净皆可。

五白膏面膜

【主治】脾虚型黄褐斑。症见面色萎黄，斑色淡褐，伴乏力，食欲不振，带下清稀，月经量多者。

【原料】白及6g、白芷6g、白蔹4.5g、白附子6g、白丁香4g、密陀僧3g。

【制法】上述6味药一起研为细末，和匀。

【用法】每次取少量，用蛋清或白蜜调成稀膏，每晚睡觉前清洁面部后，将药膏涂于斑上，晨起洗净即可。

另外，建议在饮食方面要注意平时多食含维生素C的蔬菜、水果，如西红柿、山楂、柑橘、鲜枣、草莓、柠檬、绿色卷心菜、花菜等；同时忌烟酒，忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、生葱、胡椒等，各方面都注意，黄褐斑轻松下。

注：中医养生因人而异，建议在中医师指导下用药。

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